Melatonin Time Release - melatonina o wydłużonym uwalnianiu

Haya Melatonin Time Release 5 mg 60 caps to wysoka dawka melatoniny o wydłużonym czasie działania, która pozwoli ci komfortowo przespać całą noc. Haya Melatonin Time Release 5 mg 60 caps to suplement diety dostarczający wysoką dawkę melatoniny, należącej do grupy hormonów odpowiadających za nasz sen i jego jakość. Melatonina pomaga nam szybciej zasnąć, pozwala wejść mocniej w głęboką fazę snu, co sprawia, że rano budzimy się wypoczęci, pełni energii do działania. Melatonina wytwarzana jest przez szyszynkę w godzinach wieczornych, gdy mamy ograniczony dostęp światła. Jej synteza może być zaburzona z wielu powodów, dlatego Haya Melatonin Time Release pozwala na dostarczenie jej w postaci suplementu, co pozwala na się zrelaksować przed snem i szybciej zasnąć. Produkt idealnie nadaje się dla osób, które mają problemy z zasypianiem, jak i często wybudzających się w nocy.

Działanie Haya Melatonin Time Release:

• Szybsze zasypianie,
• Wydłużona faza głęboka snu,
• Lepsza regeneracja,
• Poprawa samopoczucia,
• Zwiększone wydzielanie hormonu wzrostu,
• Poprawa możliwości poznawczych mózgu.

Melatonina dla sportowców

Melatonina jest bardzo ważnym dodatkiem w diecie osób trenujących. Jej działanie pozwala sportowcom szybciej zasnąć, co skutecznie wydłuża czas efektywnego snu. Co więcej, pozwala szybciej wejść w głęboką fazę snu, co przekłada się na szybsze tempo regeneracji. Osoba trenująca jest bardziej wypoczęta i ma więcej siły na treningu. Występuje tutaj jeszcze jedna ważna zależność. Melatonina pozwoli na większą sekrecję hormonu wzrostu, co przyczynia się do poprawy efektów treningowych.

Właściwości melatoniny - jak działa?

Melatonina jest hormonem, który będzie regulował tzw. rytm dobowy. Oznacza to, że w ciągu dnia jej ilość wytwarzana przez organizm jest znacznie ograniczona, a nasilona synteza pojawia się wieczorem. Należy również zaznaczyć, że melatonina nie posiada działania uspokajającego. Jej celem nie jest wyciszenie organizmu i wprowadzenie do w stan, który będzie sprzyjał zaśnięciu. Melatonina w sposób naturalny uzupełnia braki hormonu w organizmie, co przyczynia się do wywołania snu w sposób fizjologiczny.

Melatonina często stosowana jest, aby zapobiegać tzw. jet lag lub w pracy zmianowej. Suplement znacznie skraca czas potrzebny na zaśnięcie i ułatwia przystosowanie się do zmiany pory snu. Melatonina posiada również działanie antyoksydacyjne. Działanie to doskonale zabezpiecza układ nerwowy przed wpływem wolnych rodników, co skutecznie ogranicza wystąpienie tzw. stresu oksydacyjnego. Zapobiega to niszczeniu komórek nerwowych, chroni je przed chorobami neurodegeneracyjnymi.

Co ważne, stosowanie melatoniny jest całkowicie bezpieczne. Jej działanie na organizm nie powoduje skutków ubocznych. Nie jest ona zaliczana do leków nasennych, uspokajających, które mogą nieść za sobą ryzyko uzależnień.

Haya Melatonin Time Release 5mg 60 caps skład:

1 porcja, 1 kapsułka:

Melatonina - 5 mg - należy do substancji organicznych, które naturalnie wydzielane są przez organizm człowieka. Jej główną funkcją jest wsparcie snu, procesu zasypiania, jak i jakości snu. Melatonina w organizmie człowieka powstaje w szyszynce, gdzie produkowana jest ze znaczną intensywnością w wieczornych okresach dnia. Produkcja melatoniny jest hamowana w wyniki działania światła. Oznacza to, że wieczorne przesiadywanie przed monitorem komputera, czy smartfonem może skutecznie ograniczać ilość wytwarzanej melatoniny i zaburzać sen. Warto pamiętać, że poziom melatoniny spada po 40 roku życia.

Dawkowanie melatoniny o wydłużonym czasie uwalniania:

1 kapsułka 30 minut przed snem.