Gainery
Gainery to nie tylko odżywki dla sportowców – to klucz do szybszego wzrostu mięśni i regeneracji po intensywnym treningu. Dzięki idealnemu połączeniu białek i węglowodanów, gainery dostarczają Twojemu organizmowi niezbędnych składników, które wspierają budowę masy mięśniowej, poprawiają siłę mięśniową i zapewniają energię na cały dzień.
Jakie odżywki typu gainer znajdziesz w naszej ofercie:
- Odżywki typu MRP - zamiennik posiłku
- Gainery o zawartości 10% białka
- Gainery z zawartością 20% białka
- Odżywki typu bulk 50:50
Dlaczego warto stosować gainery?
Szybsza budowa masy mięśniowej
Gainery zawierają wysoką dawkę białka i kalorii, które pozwalają na dostarczenie niezbędnych składników budulcowych dla Twoich mięśni. Regularne spożywanie gainerów po treningu przyspiesza syntezę białek, co prowadzi do szybszego przyrostu masy mięśniowej.
Lepsza regeneracja
Po ciężkim treningu Twoje mięśnie potrzebują odpoczynku i odpowiednich składników odżywczych, aby się zregenerować. Gainery, dzięki zawartości węglowodanów, szybko uzupełniają zapasy glikogenu, co przyspiesza regenerację i minimalizuje uczucie zmęczenia. Okres po treningu jest idealnym momentem, na wykorzystanie odżywki białkowo-węglowodanowej.
Szybkie przyswajanie
Odżywki typu gainer charakteryzują się lekką strawnością co oznacza, że Twoje ciało w szybki sposób przyswaja sporą ilość kalorii. Wykorzystanie takiego rozwiązania pozwala na mniejsze obciążenie układu pokarmowego i dostarczenie większej ilości paliwa do Twoich mięśni.
Jak stosować gainery?
Przed treningiem
Spożywaj gainer na około 30-60 minut przed treningiem, aby dostarczyć swojemu organizmowi energii niezbędnej do intensywnego wysiłku.
Po treningu
Bezpośrednio po treningu wypij odżywkę białkowo-węglowodanową, aby wspomóc regenerację mięśni i uzupełnić zapasy glikogenu.
Zapoznaj się z naszą ofertą
Sprawdź bogatą ofertę odżywek białkowo-węglowodanowych i wybierz produkt, który spełnia Twoje oczekiwania.
