7Nutrition Bodybuilder EXTREME 2270g

7Nutrition Bodybuilder EXTREME 2270g - gainer na masę

Gainer na masę jak 7Nutrition Bodybuilder EXTREME to odżywka białkowo-węglowodanowa, która dostarcza organizmowi niezbędnych kalorii w formie łatwoprzyswajalnych węglowodanów i białek. Kiedy trenujesz na siłowni Twoje ciało zużywa ogromne ilości energii. Budowanie masy mięśniowej wymaga dodatkowego spożycia kalorii i białka, co przekłada się na zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. W tym momencie gainer jest skutecznym rozwiązaniem, aby w łatwy sposób uzupełnić energię. 

Bodybuilder EXTREME oferuje mieszankę, która pomaga w szybkim przyroście masy mięśniowej. 

Pomyśl o tym, jak twój organizm reaguje na trening: mięśnie ulegają mikrouszkodzeniom, które potrzebują budulca do naprawy. 7Nutrition Bodybuilder EXTREME zapewnia ten budulec, dzięki czemu regeneracja przebiega sprawniej, a ty możesz trenować częściej bez ryzyka przetrenowania. Statystyki z badań pokazują, że suplementy węglowodanowo-białkowe mogą zwiększyć masę mięśniową o nawet 2-3 kg w ciągu miesiąca u osób trenujących siłowo!

Zamów 7Nutrition Bodybuilder EXTREME i przekonaj się, że budowanie masy mięśniowej nie jest aż tak trudne!

7Nutrition Bodybuilder EXTREME - skład odżywki na masę

Wysokiej jakości węglowodany 

Podstawą każdego skutecznego gainera są węglowodany. To one dostarczają energii niezbędnej do ciężkich treningów i uzupełniają zapasy glikogenu w mięśniach po wysiłku, co jest kluczowe dla procesu regeneracji i wzrostu. W Bodybuilder EXTREME nie znajdziesz jednak przypadkowych cukrów prostych, które powodują nagły wyrzut insuliny i równie szybki spadek energii. Formuła opiera się na dwóch przemyślanych źródłach:

• Hydrolizowana skrobia kukurydziana: To złożony węglowodan, który dzięki procesowi hydrolizy jest niezwykle szybko i łatwo przyswajalny. Oznacza to, że niemal natychmiast po spożyciu dostarcza Twoim mięśniom energii, nie powodując przy tym dyskomfortu trawiennego. Jest to idealne rozwiązanie w okresie potreningowym, kiedy liczy się każda minuta, aby rozpocząć proces odbudowy.
• Mąka z płatków owsianych: To prawdziwy dar natury dla sportowców. W przeciwieństwie do skrobi kukurydzianej, węglowodany z owsa uwalniają się powoli i stabilnie. Co to dla Ciebie oznacza? Długotrwałe uczucie sytości i stały dopływ energii przez wiele godzin. Zapobiega to nagłym atakom głodu i spadkom mocy w ciągu dnia, pozwalając utrzymać dodatni bilans kaloryczny, który jest fundamentem budowania masy.

Kompleks białkowy - budulec dla Twoich mięśni

Białko to absolutna podstawa, jeśli chodzi o budowę tkanki mięśniowej. Bez odpowiedniej ilości wysokiej jakości protein, Twoje mięśnie po prostu nie będą miały z czego rosnąć. 7Nutrition Bodybuilder EXTREME dostarcza mieszankę dwóch komplementarnych frakcji białkowych:

• Koncentrat białka serwatki (WPC): To jedno z najpopularniejszych i najlepiej przebadanych białek w świecie sportu. Charakteryzuje się szybkim czasem wchłaniania i bogatym profilem aminokwasowym, w tym wysoką zawartością aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). Spożycie WPC po treningu błyskawicznie uruchamia procesy anaboliczne, czyli te odpowiedzialne za budowę mięśni.
• Koncentrat białek mlecznych (MPC): Zawiera zarówno białko serwatkowe, jak i kazeinę. Kazeina jest białkiem o wolnym czasie trawienia, co oznacza, że uwalnia aminokwasy do krwiobiegu stopniowo, nawet przez kilka godzin.

Co daje Ci takie połączenie? Otrzymujesz zarówno natychmiastową dostawę budulca tuż po wysiłku (dzięki serwatce), jak i długotrwałe odżywienie mięśni przez wiele godzin (dzięki kazeinie). To jak zapewnienie swoim mięśniom stałego placu budowy, na który bez przerwy dowożone są nowe cegły.

Składniki aktywne - dodatkowe wsparcie anaboliczne

To właśnie te dodatki sprawiają, że Bodybuilder EXTREME wyróżnia się na tle konkurencji. To nie jest tylko mieszanka białka i węglowodanów. To kompleksowa formuła, która wspiera Twój organizm na wielu płaszczyznach.

• Monohydrat kreatyny Creapure®: Creapure® to synonim jakości, czystości i skuteczności. To opatentowana, niemiecka forma kreatyny, uznawana za najlepszą na świecie. Co robi kreatyna? W uproszczeniu zwiększa w Twoich mięśniach poziom ATP – podstawowej jednostki energetycznej. Przekłada się to na realne korzyści: jesteś w stanie wykonać kilka dodatkowych powtórzeń w serii, podnieść większy ciężar i trenować z większą intensywnością. A większa intensywność treningu to silniejszy bodziec do wzrostu.
• Beta-hydroksy beta-metylomaślan wapnia (HMB Ca): HMB to metabolit aminokwasu leucyny, który odgrywa kluczową rolę w ochronie mięśni przed rozpadem (katabolizmem). Podczas intensywnych treningów Twój organizm może zacząć czerpać energię z tkanki mięśniowej. HMB działa jak tarcza, która chroni Twoje ciężko wypracowane mięśnie, jednocześnie wspierając ich regenerację. 
• L-glutamina i Tauryna: To dwa aminokwasy, które często są niedoceniane. L-glutamina jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, który jest mocno obciążony podczas ciężkich cykli treningowych. Wspiera także regenerację i nawodnienie komórek mięśniowych. Tauryna z kolei działa jak transporter składników odżywczych, poprawiając ich dostarczanie do mięśni. Poprawia także skupienie i pracę układu nerwowego, co jest nie bez znaczenia podczas wymagających sesji na siłowni.

7Nutrition Bodybuilder EXTREME - efekty stosowania odżywki

• Szybszy i bardziej efektywny przyrost masy mięśniowej
• Zwiększona siła i wytrzymałość na treningach
• Znacznie lepsza regeneracja potreningowa
• Ochrona mięśni przed katabolizmem

Jak dawkować gainer 7Nutrition Bodybuilder EXTREME?

1 porcję (200 g = 5 miarek proszku) rozpuścić w 400 ml wody. Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. 

Aby w pełni wykorzystać potencjał Bodybuilder EXTREME, kluczowe jest jego odpowiednie stosowanie. Najważniejsze pory na przyjęcie porcji to:

1. Bezpośrednio po treningu: To absolutnie kluczowy moment. Twoje mięśnie są wtedy jak gąbka, gotowe wchłonąć każdą dostarczoną im substancję odżywczą. Szybko przyswajalne węglowodany i białko serwatkowe zawarte w gainerze natychmiast rozpoczną proces regeneracji i odbudowy, maksymalizując efekty Twojej pracy.
2. Pomiędzy posiłkami: Jeśli masz długie przerwy między posiłkami lub po prostu czujesz, że potrzebujesz dodatkowych kalorii w ciągu dnia, szejk będzie idealnym rozwiązaniem. Zapobiegnie to wejściu organizmu w stan kataboliczny i zapewni stały dopływ budulca do mięśni.
3. Jako uzupełnienie posiłku: Możesz również potraktować porcję gainera jako dodatek do mniej obfitego posiłku, na przykład do śniadania, aby podbić jego kaloryczność i zawartość białka.

Dla kogo jest stworzony Bodybuilder EXTREME?

Ten produkt nie jest dla każdego. Jest to specjalistyczne narzędzie przeznaczone dla konkretnej grupy osób, które mają jasno określony cel:

• Ektomorficy i "hardgainerzy": Osoby z naturalnie szybkim metabolizmem, dla których przybranie na wadze jest niezwykle trudne.
• Sportowcy dyscyplin siłowych i sylwetkowych: Kulturyści, trójboiści, strongmani, którzy potrzebują ogromnej ilości kalorii i składników odżywczych do budowy siły i masy.
• Osoby w intensywnym okresie treningowym: Kiedy zapotrzebowanie organizmu na energię i składniki budulcowe drastycznie wzrasta.
• Osoby zapracowane: Które nie mają czasu na przygotowywanie wielu pełnowartościowych posiłków w ciągu dnia, a chcą skutecznie budować masę.

Czy gainer powoduje tycie w postaci tkanki tłuszczowej?

Gainer jest narzędziem do budowania masy. Jeśli jego stosowanie jest połączone z odpowiednim treningiem siłowym, a nadwyżka kaloryczna nie jest drastycznie duża, większość przybranej masy będzie masą mięśniową. Kluczem jest zbilansowanie diety i aktywności. Bodybuilder EXTREME dzięki zawartości węglowodanów złożonych pomaga kontrolować ten proces lepiej niż produkty oparte na cukrach prostych.

Z czym najlepiej mieszać gainer – z wodą czy z mlekiem?

Obie opcje są prawidłowe. Mieszanie z wodą zapewnia szybsze wchłanianie i jest idealne bezpośrednio po treningu. Mieszanie z mlekiem zwiększa kaloryczność i zawartość białka w porcji oraz nadaje szejkowi bardziej kremową konsystencję, co sprawia, że jest to świetna opcja na posiłek w ciągu dnia.

Źródła naukowe:

1. Dotyczące monohydratu kreatyny:
• Kreider, R.B., Kalman, D.S., Antonio, J. et al. "International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine." Journal of the International Society of Sports Nutrition 14, 18 (2017).
2. Dotyczące HMB:
• Wilson, J.M., Fitman, J.C., Stout, J.R. et al. "Effects of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate supplementation on muscle mass, strength, and power in resistant-trained individuals: a meta-analysis." Nutrition & Metabolism 10, 11 (2013).
3. Dotyczące białka serwatkowego:
• Devries, M.C., & Phillips, S.M. "Supplemental protein in support of muscle mass and health: advantage whey." Journal of Food Science 80 (2015).