NowFoods Vitamin C Crystals witamina C na odporność
Kwas Askorbinowy jest jedną z najważniejszych witamin rozpuszczalnych w wodzie. Niestety organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć witaminy c w swoim organizmie jak robi to większość roślin oraz zwierząt. Według norm żywieniowych dla ludności polskiej dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wynosi 90 mg dla dorosłego mężczyzny oraz 75 mg dla kobiety. W niektórych okolicznościach zapotrzebowanie na tę substancję radykalnie się zwiększa. Pod wpływem takich czynników jak stres, intensywny trening, choroba czy nadużywanie tytoniu oraz alkoholu organizm potrzebuje zaopatrzenia w większe dawki witaminy C. Z uwagi na to, iż witamina C jest bardzo niestabilna i łatwo ulega zniszczeniu pod wpływem tlenu oraz wysokiej temperatury jej zawartość w produktach podczas obróbki cieplnej zazwyczaj ulega dużym stratom. Dlatego oprócz prawidłowej diety bogatej w owoce oraz warzywa zaleca się stosowanie dodatkowej suplementacji w celu zapobiegania groźnym skutkom niedoboru witaminy C w organizmie.
Suplement diety od Now Foods to witamina C w postaci proszku, łatwo rozpuszczalna w wodzie.
Wiele osób nie chce albo nie lubi połykać kapsułek z różnych powodów. Kwas askorbinowy bez kapsułek możesz śmiało rozpuścić w wodzie albo w ulubionym soku co dla wielu jest niesamowitą zaletą produktu. Skoncentrowana dawka produktu zawiera mega dawkę witaminy C 2.25 g w jedynie połowie łyżeczki.
Jak działa kwas askorbinowy?
Kwas askorbinowy odgrywa ważną rolę w tworzeniu się kolagenu, który stanowi około 1/3 całkowitej ilości białka w naszym organizmie. Stanowi on podstawę budowy skóry, kości, chrząstek, ścięgien, naczyń krwionośnych oraz zastawek w sercu. Kwas askorbinowy jest silnym przeciwutleniaczem, przyspiesza rozkład szkodliwych substancji powstających pod wpływem intensywnego treningu, skutecznie chroni też przed infekcjami. Inną zaletą tej witaminy jest polepszanie wchłaniania żelaza oraz poprawa transportu tlenu do komórek co przekłada się jednoznacznie na poprawę kondycji mięśni. Efektywne przyswajanie tlenu wydłuża czas pracy mięśni oraz opóźnia etap oddychania beztlenowego mięśni powodujące powstawanie zakwasów. Ponadto witamina C skutecznie wypłukuje kwas mlekowy z mięśni, a więc przyspiesza proces regeneracji po treningu. Ponadto kwas askorbinowy wpływa na uwolnienie męskich hormonów w tym testosteronu co jest pożądane przez sportowców.
Vitamin C Crystals skutecznie chroni przed stresem oksydacyjnym, który w głównej mierze sprzyja rozwojowi cukrzycy. Badania naukowe wykazują, że codzienne spożywanie witaminy C w dawce 1000 mg może obniżyć stężenie glukozy oraz lipidów we krwi u pacjentów ze stwierdzoną cukrzycą typu 2.
Witamina C w proszku Dawkowanie:
- Pół łyżeczki jeden raz dziennie
