Haya Labs Melatonin 3 mg suplement diety na sen

Haya Melatonin 3 mg 60 caps to suplement, który pozwoli Ci szybciej zasnąć i poprawi jakość Twojego snu. Haya Melatonin 3 mg 60 caps to wysokiej jakości suplement oparty na melatoninie, naturalnej substancji hormonalnej, która znajduje się w naszym, ciele. Melatonina stosowana jest jako element diety sportowców, aby poprawić jakość snu, a co za tym idzie regenerację organizmu. Suplementy na bazie melatoniny zazwyczaj wykorzystywane są przed snem, co znacznie skraca czas zasypiania. Melatonina wydłuża fazę głębokiego snu, pozwala Ci lepiej spać, co przekłada się na lepsze samopoczucie dnia następnego. Melatonina jest suplementem, który rozwiąże Twoje problemy ze snem.

Haya Melatonin to:

• Szybsze zasypianie,
• Lepsza regeneracja,
• Wydłużenie fazy głębokiej snu,
• Poprawa samopoczucia,
• Działa antyoksydacyjnie,
• Przeciwdziałanie zmianom stref czasowych,
• Stymulowanie poziomu hormonu wzrostu,
• Niższy poziom kortyzolu.

Czym jest melatonina?

Melatonina w dawce 3 mg od firmy Haya to organiczny związek chemiczny – pochodna tryptofanu spełniająca funkcję 'hormonu snu' w organizmie człowieka. Jest produkowana w szyszynce, a konkretniej w specjalnych komórkach zwanych pinealocytami. Melatonina jest nieco spokrewniona z innym ważnym neurohormonem – serotoniną. Na drodze kilku reakcji chemicznych serotonina zmienia się w melatoninę, gdy zachodzi taka potrzeba (i gdy są na to odpowiednie warunki). Wytwarzanie melatoniny jest hamowane przez światło (zwłaszcza niebieskie). Najlepiej poznaną funkcją melatoniny jest regulacja rytmów biologicznych – sezonowych oraz okołodobowych. Oznacza to, że melatonina w formie suplementu nie jest typową 'pigułką na zaśnięcie' – nie uspokaja, nie powoduje nadmiernej senności. Ułatwia jednak zasypianie w sposób fizjologiczny, naturalny. Sprzyja także ustaleniu stałej godziny snu, przy regularnym stosowaniu – powinna być traktowana jako sygnał dla organizmu, że zbliża się godzina snu.

W jakim celu stosuje się melatoninę?

Oprócz działania regulującego nasz sen, melatonina wykorzystywana jest również w pracy zmianowej, aby ułatwić funkcjonowanie organizmu. Dość często w przypadku zmian stref czasowych (Jet Lag), melatonina pozwala na szybsze przywrócenie równowagi w ciele, co przekłada się na lepsze samopoczucie. Melatonina działa również antyoksydacyjnie. Zapobiega nadmiernej aktywności wolnych rodników, co przekłada się na lepszą regenerację, jak i ochronę komórek przed uszkodzeniami. Wiele źródeł naukowych potwierdza, że melatonina posiada działanie ochronne dla układu nerwowego. Sportowcy stosują również melatoninę ze względu na jej działanie podnoszące poziom hormonu wzrostu, co pozwala na poprawę wyników treningowych.

Haya Labs melatonina na sen skład:

1 porcja, 1 kapsułka:

Melatonina - 3 mg - jest związkiem organicznym, stanowi pochodna tryptofanu, należy do grupy hormonów. Naturalnie melatonina produkowana jest przez szyszynkę, a największe stężenie melatoniny w ciele osiągamy między 2 a 4 godziną w nocy. Po 40 roku życia notuje się powolny spadek melatoniny w organizmie co może być przyczyna problemów ze snem.

Dawkowanie melatoniny na sen:

1 kapsułka 30 minut przed snem.