Genius Vitamins B+ kompleks witaminy z grupy B z dodatkiem witaminy C i cynku.

Genius Vitamins B+ to kompleksowe witaminy z grupy B, które zostały dodatkowo uzupełnione cynkiem i witaminą C. Suplement doskonale wspomaga odporność i dba o Twój układ nerwowy. Witaminy z grupy B podtrzymują Twoja aktywność psychofizyczną, dzięki czemu czujesz się pełen energii i gotowy do działania.

Genius Vitamins B+ to:

• Dodatek witaminy C i cynku,
• Silne wsparcie dla odporności,
• Ochrona przed wolnymi rodnikami,
• Lepsza praca mózgu,
• Poprawa samopoczucia,
• Wysoka koncentracja i skupienie.

Genius Vitamins B+ 60 caps skład:

1 porcja, 1 kapsułka:

Witamina C - 500 mg - pełni w organizmie wiele istotnych funkcji, ale najbardziej znana jest ze swojej zdolności do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego. Ponadto witamina C zwiększa tworzenie kolagenu, co jest istotne dla sprawnego funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego i tempa regeneracji po kontuzji lub urazie, a także wpływa na kondycję i wygląd skóry. Witamina C w okresie okołotreningowym była popularna w starej szkole kulturystyki, aby maksymalnie wspomagać odporność, jak i wzmacniać stawy.

Witamina B1 - 25 mg - odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego i reguluje czynności energotwórcze w metabolizmie glukozy. Jej niedobór wywołuje chorobę beri-beri, a także powoduje problemy z układem krążenia. Duże spożycie węglowodanów, szczególnie w formach wysoko przetworzonych, zwiększa zapotrzebowanie na tiaminę.

Witamina B2 - 25 mg - biorze udział w różnych czynnościach metabolicznych obejmujących przemiany węglowodanów, lipidów i białek, a także są niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów energetycznych w tzw. łańcuchu oddechowym. Pośrednio warunkują wzrost masy mięśniowej i pomagają w rozwoju możliwości treningowych, takich jak siła i wytrzymałość. Sportowcy mają większe zapotrzebowanie na witaminy rozpuszczalne w wodzie, szczególnie na witaminę B2, gdyż znaczne jej ilości tracone są przez pot podczas wysiłku.

Witamina B3 - 54 mg - witamina PP (niacyna) to klasa związków chemicznych, w skład której wchodzi kwas nikotynowy i jego pochodna - nikotynamid, a także koenzymy NAD (dinukleotyd nikotynamidu) i NADP (fosforan dinukleotydu nikotynamidu). Kwas nikotynowy występuje przeważnie w produktach pochodzenia roślinnego, natomiast nikotynamid w produktach pochodzenia zwierzęcego (jako składnik NAD i NADP). Te związki chemiczne praktycznie nie występują w stanie naturalnym. Do pokarmów bogatych w niacynę należą te o wysokiej zawartości tryptofanu (np. mleko, jaja), który może być przekształcony dokładnie w witaminę PP. Niacyna wykazuje szereg działań prozdrowotnych, a najbardziej znanymi są jej wpływ na poziom cholesterolu i regulowanie stosunku między lipoprotein LDL i HDL.

Witamina B6 - 9.5 mg - ma regulujący metabolizm wpływ na ponad 100 różnych enzymów. Przyspiesza wiele zmian w organizmie, które są ściśle związane z tempem metabolizmu, ale i nie tylko. Jest przede wszystkim zaangażowana w metabolizm białek i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a także w konwersję glukozy do glikogenu i glikogenolizy (proces rozkładu glikogenu do glukozy), czyli rozkładu glikogenu na potrzeby energetyczne. Witamina B6 jest potrzebna w tkance mięśniowej do tworzenia hemoglobiny oraz wpływa na ciśnienie krwi i kurczliwość mięśni. Należy podkreślić, że odgrywa ona również ważną rolę w utrzymaniu dobrego rytmu serca.

Kwas foliowy - 400 mcg - jest ważny w szlaku syntezy puryn i kwasów nukleinowych, a także w procesach metabolicznych związanych z przemianą niektórych aminokwasów. Uważa się, że witamina B9 ta zmniejsza niebezpieczeństwo powstawania zmian nowotworowych złośliwych oraz wpływa na prawidłowy wzrost wszystkich komórek organizmu, w tym komórek mięśniowych i nerwowych. Na niedostatki narażeni są sportowcy stosujący diety redukcyjne, a także kobiety w ciąży, osoby starsze i osoby spożywające alkohol.

Witamina B12 - 1000 mcg - mikroorganizmy jelitowe syntetyzują witaminę B12 w przewodzie pokarmowym człowieka. Witamina ta jest na ogół odporna na działanie wysokich temperatur i kwaśnego środowiska. Do istotnych ról witaminy B12 należy synteza białek, metabolizm lipidów i węglowodanów oraz wpływ na tworzenie składników morfotycznych krwi i osłonek nerwowych. Wyjątkową rolę w suplementacji sportowej pełni tzw. dibenkozyd (dibencozide), koenzym witaminy B12 (adenozylokobalamina) o właściwościach anabolicznych. Najbardziej zauważalnym wpływem wymienionych suplementów jest wzrost apetytu. Cyjanokobalamina wchodzi w skład preparatów witaminowych, a także kilku suplementów zawierających żelazo.

Biotyna - 450 mcg - Biotyna jest odporna na działanie ciepła, choć jest wrażliwa na obecność utleniających substancji chemicznych. Witamina H występuje w wielu enzymach (jako grupa prostetyczna) pochodzących z grubych karboksylazy, takich jak karboksylaza pirogronianu i karboksylaza acetylo-koenzymu A (oba odgrywają ważną rolę w glukoneogenezie i produkcji kwasów tłuszczowych), karboksylaza propionyl-koenzymu A i 3-metylokrotonylo-koenzymu A są przykładami (które są zaangażowane w metabolizm BCAA). Niedobór tej witaminy objawia się brakiem apetytu, suchą skórą i podwyższonym poziomem cholesterolu. Z drugiej strony nie zaobserwowano jej nadmiaru. Biotynę można znaleźć w suplementach multiwitaminowych i różnych produktach do pielęgnacji skóry, włosów i paznokci.

Witamina B5 - 18 mg - (kwas pantotenowy) to cząsteczka składająca się z -alaniny i kwasu pantotenowego, która często występuje w pokarmach roślinnych i zwierzęcych. Drożdże, zielone warzywa liściaste i mięso są bogatymi źródłami witaminy B5. Kwas pantotenowy można również znaleźć w różnych warzywach, owocach i produktach mlecznych, ale w znacznie niższych stężeniach. Kwas D-pantotenowy jest naturalnie występującą wersją witaminy B5. W kwestii stabilności witaminy należy wspomnieć, że jest ona stabilna w środowisku obojętnym i źle reaguje na wzrost temperatury. Jej główne działanie odnosi się do regeneracji.

Cynk - 15 mg - jest przechowywany w tkance kostnej i mięśniowej, a tylko niewielka część ogólnej puli jest obecna w osoczu. Mięso, wątroba, fasola, orzechy i ziarna to podstawowe źródła cynku w diecie. Biodostępność tego pierwiastka zwiększa między innymi kwas cytrynowy i obecność specyficznych aminokwasów. Jego biodostępność zmniejsza się w obecności żelaza niehemowego, miedzi, kwasu szczawiowego, niektórych frakcji błonnika oraz nadmiernego stężenia fitynianów. Cynk pełni w organizmie człowieka wielopłaszczyznową funkcję, ponieważ jest składnikiem około 200 enzymów, a więc jest zaangażowany praktycznie we wszystkie procesy metaboliczne lub energetyczne, takie jak synteza białek, wytwarzanie hormonów, systemy immunologiczne itd.

Genius Vitamins B+ 60 caps dawkowanie:

1 porcja, 1 kapsułka dziennie.