PES True Creatine 120 caps mikronizowany monohydrat kreatyny

PES True Creatine to suplement diety zawierający mikronizowany monohydrat kreatyny, który stanowi najlepszy i najskuteczniejszy suplement diety dla osób trenujących. Monohydrat kreatyny jest znany ze swojej zdolności do stymulowania anabolizmu, poprawy siły i wytrzymałości mięśniowej. Mikronizowana wersja zapewnia maksymalne wchłanianie, co pozwala w pełni wykorzystać suplement diety na potrzeby Twoich mięśni.

Zalety PES True Creatine to:

• Wysoka jakość
• Maksymalna biodostępność
• Wzrost siły mięśniowej
• Poprawa wytrzymałości
• Szybsza regeneracja

Jak działa kreatyna?

Produkcja ATP – klucz do energii

Kreatyna działa głównie poprzez zwiększanie dostępności fosfokreatyny w mięśniach. Fosfokreatyna jest niezbędna do regeneracji adenozynotrifosforanu (ATP), który jest podstawowym źródłem energii w organizmie. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego, takiego jak trening siłowy, zasoby ATP szybko się wyczerpują. Kreatyna pomaga w szybkim odtworzeniu ATP, co pozwala na wydłużenie czasu pracy mięśni i zwiększenie ich efektywności.

Kreatyna i wpływ na wzrost masy mięśniowej

Kreatyna wspomaga proces hipertrofii mięśniowej poprzez:

• Zwiększenie objętości komórek mięśniowych: Kreatyna powoduje retencję wody w komórkach mięśniowych, co wpływa na ich większą objętość i sprzyja procesom anabolicznym.
• Poprawę regeneracji: Dzięki szybszemu odzyskiwaniu energii mięśnie szybciej się regenerują, co umożliwia częstsze i bardziej intensywne treningi.
• Zwiększenie syntezy białek: Kreatyna pośrednio stymuluje procesy budowy nowych włókien mięśniowych.

Dlaczego warto wybrać kreatynę PES True Creatine?

1. Mikronizowany monohydrat kreatyny – lepsza przyswajalność

Tradycyjny monohydrat kreatyny jest skuteczny, ale mikronizacja podnosi jego działanie na wyższy poziom. Dzięki mniejszym cząsteczkom suplement lepiej się rozpuszcza, jest łatwiejszy do spożycia i minimalizuje ryzyko problemów żołądkowych.

2. Bez dodatków i wypełniaczy

PES True Creatine zawiera czystą kreatynę, bez zbędnych dodatków i sztucznych substancji. To oznacza, że otrzymujesz produkt najwyższej jakości, skoncentrowany na maksymalnym wsparciu Twoich treningów. W końcu TRUE Creatine!

3. Uniwersalność zastosowania

Produkt jest odpowiedni dla sportowców różnych dyscyplin – od kulturystów i trójboistów, po biegaczy i osoby trenujące sporty zespołowe.

Dawkowanie kreatyny PES True Creatine

1 porcja, 4 kapsułki dziennie. 

Z jakimi suplementami warto łączyć kreatynę?

Beta-alanina

Beta-alanina działa synergistycznie z kreatyną, poprawiając wydolność mięśniową. Suplement ten zwiększa poziom karnozyny w mięśniach, co pomaga zmniejszyć zakwaszenie podczas intensywnego wysiłku. W połączeniu z kreatyną beta-alanina pozwala na dłuższe i bardziej intensywne treningi.

Cytrulina

Cytrulina wspomaga produkcję tlenku azotu, co prowadzi do lepszego przepływu krwi i większego „pompy mięśniowej” podczas treningu. Łącząc kreatynę z cytruliną, można uzyskać lepsze ukrwienie mięśni, co przekłada się na efektywniejsze dostarczanie składników odżywczych i tlenu do pracujących mięśni.

Kofeina

Kofeina działa jako naturalny stymulant, zwiększając poziom energii i koncentracji podczas treningu. Łączenie kofeiny z kreatyną może poprawić wydolność w krótkich, intensywnych wysiłkach fizycznych.