NowFoods Ashwagandha 450 mg 90 caps pokonaj stres
Now Foods Ashwagandha to suplement diety zawierający ekstrakt z korzenia Witanii ospałej (zwanej powszechnie jako Ashwagandha) standaryzowany na zawartość bioaktywnych substancji - witanolidów.
Ashwagandha (Withania somnifera) – roślina lecznicza stosowana w tradycyjnej medycynie wschodniej; nazywana jest indyjskim żeń-szeniem ze względu na właściwości adaptogenne, tj. zwiększające odporność organizmu na czynniki stresowe, stabilizujące nastrój i regulujące funkcjonowanie układu immunologicznego. W ajurwedzie traktowana jako lek na reumatyzm, stany wyczerpania, niemoc płciową i osłabienie pamięci. Zawiera wiele substancji biologicznie czynnych, m.in. alkaloidy nikotynowe, beta-sitosterol, witanolidy (w tym witanolidy D), kumaryny, sitoindozydy, kwas chlorogenowy i witaferynę A.
Właściwości składników aktywnych
Witanolidy to związki aktywne farmakologicznie o typowej budowie steroidowej, naturalnie występujące w korzeniu tej rośliny. Wspólnie z witaferyną A wykazują właściwości przeciwutleniające, przeciwstresowe, adaptogenne, uspokajające, przeciwrakowe, cytotoksyczne, obniżające ciśnienie tętnicze krwi, tonizujące, poprawiające pracę umysłową mózgu, neurotoniczne, pobudzające płciowo, przeciwlękowe, przeciwzapalne, przeciwgrzybicze (przeciwko Czarnej pleśni, Candida albicans) i przeciwbakteryjne (przeciwko Gronkowcowi złocistemu, Laseczce sennej, Pałeczce okrężnicy, Pałeczce ropy błękitnej).
Odporność na stres
Ashwagandha jest szeroko stosowana jako środek uspokajający, wyciszający i przynoszący zdrowy sen. Pozwala zaadoptować organizm do czynników stresowych, dzięki czemu powraca on do homeostazy, mimo oddziaływania stresorów. Przywraca rozregulowany organizm do prawidłowego funkcjonowania, pomimo ubogiej diety, braku snu czy fizycznego lub psychicznego przemęczenia.
Pozytywny nastrój
Witania ospała powszechnie ceniona jest przede wszystkim za działanie poprawiające nastrój, przeciwstresowe, przeciwlękowe, przeciwdepresyjne, poprawiające adaptację do środowiska, zwiększające pewność siebie, ekstrawersje i otwartość na nowe doświadczenia. Swoje właściwości zawdzięcza zdolności do uwrażliwiania receptorów serotoninowych (5-HT), przez co ta sama ilość serotoniny poprzez wiązanie się ze swoistym receptorem działa silniej i wydajniej, tj. zwiększa częstotliwość impulsów nerwowych na szlakach serotoninergicznych.
Kiedy warto stosować Ashwagandhe?
Zastosowanie w zaburzeniach psychicznych
Liczne badania, eksperymenty oraz praktyka potwierdzają anksjolityczne (uspokajające), antydepresyjne i neuroprotekcyjne działanie wyciągów z witanii ospałej, przy czym nie stwierdzono żadnych skutków ubocznych i toksyczności. W jednym z badań zastosowano wyciąg alkoholowy u pacjentów cierpiących na nerwicę lękową. Pod koniec miesiąca zniknęła większość najbardziej przykrych objawów takich jak stany lękowe i fobie społeczne. Kolejne eksperymenty potwierdziły użyteczność w przypadku choroby maniakalno-depresyjnej, psychozy alkoholowej i schizofrenii.
Kolejny eksperyment wykazał hamowanie tworzenia się amyloidu β o charakterze peptydowym w tkance mózgowej, który to jest głównym czynnikiem sprawczym choroby Alzheimera. Na tej podstawie badacze przypuszczają, że witania ospała może mieć zastosowanie w zapobieganiu chorobom neurodegeneracyjnym, jak i w leczeniu ich objawów.
Leczenie stanów zapalnych stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, artretyzm) to choroba reumatyczna o charakterze zapalnym, przewlekłym oraz podłożu autoimmunologicznym. Charakteryzuje się powstaniem stanów zapalnych w stawach, połączonych z bólem, obrzękami, sztywnością i obniżoną sprawnością aparatu ruchu. Prowadzi do destrukcji tkanki chrzęstnej, zniekształcenia stawów, przykurczów i upośledzenia funkcji, a ostatecznie bywa częstą przyczyną niepełnosprawności, postępującego inwalidztwa i przedwczesnej śmierci.
Przeprowadzono badania kliniczne wśród 60 pacjentów chorych na RZS, którym odstawiono wszystkie leki (w tym z grupy NLPZ), a następnie podawano przez 90 dni 14 gram dziennie (w dwóch dawkach dzielonych) sproszkowanego korzenia Ashwagandha. Po zakończeniu leczenia odnotowano 93-procentowe zmniejszenie sztywności stawów, 83-procentowy wzrost siły uścisku ręki, 24-procenowy spadek liczy leukocytów (zmniejszenie reakcji autoimmunologicznej) oraz 24-procentowy wzrost poziomu żelaza w surowicy krwi. Na tej podstawie naukowcy stawiają Witanię ospałą jako potencjalny środek do leczenia RZS.
Właściwości przeciwnowotworowe
Jedno z badań potwierdziło działanie antyoksydacyjne, odtruwające i przeciwnowotworowe wyciągu z korzeni Witanii ospałej. 16-tygodniowa suplementacja skutecznie zapobiegała powstawaniu nowotworu (mięsaka włókniakowego) u myszy, który był sztucznie wywoływany poprzez podanie 20-metylocholantrenu (środek silnie karcinogenny).
Odtruwanie organizmu
Ashwagandha wpływa korzystnie na pracę narządów wewnętrznych, szczególnie nerek i wątroby. Jedno z badań potwierdziło jej odtruwające właściwości w przypadku zatrucia karbendazymem, który kumuluje się w nerkach i wątrobie oraz uszkadza te narządy. Podawanie sproszkowanego korzenia po 48 godzinach prawie całkowicie oczyściło organizm z owej toksyny.
Pozostałe właściwości Ashwagandha:
- częściowo regeneruje utratę barwników we włosach, przeciwdziała siwieniu
- pobudza czynność gruczołu tarczycy, przeciwdziałając niedoczynności
- obniża poziom glukozy we krwi, działa przeciwcukrzycowo
- stymuluje układ odpornościowy, tj. nasila fagocytozę oraz aktywność makrofagów
- poprawia parametry krwi (podnosi poziom hemoglobiny)
- reguluje profil lipidowy (obniża poziom cholesterolu, trójglicerydów, LDL i podnosi poziom HDL)
- podnosi poziom syntezy tlenku azotu (NO), zwiększając jego stężenie w ustroju
- promuje aktywność cytotoksycznych limfocytów T
- wspiera strukturę kości poprzez zmniejszenie utraty wapnia
Now Foods Ashwagandha to suplement diety polecany przede wszystkim dla osób żyjących w ciągłym stresie, przepracowanych, przemęczonych, mających problemy ze snem i z samopoczuciem. Ze względu na szereg właściwości prozdrowotnych posiada zastosowanie w celu wsparcia układu krążenia, układu odpornościowego oraz dla poprawy pracy tarczycy, parametrów krwi i lipidogramu.
Dawkowanie:
1 kapsuka dwa razy dziennie
