FA CREA HMB Pro 345g stack kreatynowy

FA CREA HMB Pro to stack kreatynowy, który dostarcza wysokiej jakości monohydratu kreatyny połączonego z HMB. Suplement diety skutecznie wspomaga wzrost czystej masy mięśniowej i działa mocno antykatabolicznie. Dodatek HMB pozwala na ograniczenie aktywności rozpadu tkanki mięśniowej, co dodatkowo potęguje przyrosty. Suplement diety dedykowany jest osobom, które doskonale rozumieją potrzeby swoich mięśni i chcą dostarczyć im maksymalnego wsparcia.

Jakie działanie ma kreatyna?

Kreatyna to naturalnie występujący związek, który można znaleźć w niewielkich ilościach w niektórych produktach spożywczych i jest syntetyzowany przez organizm. Odgrywa ona kluczową rolę w produkcji energii, głównie podczas aktywności o dużej intensywności i krótkim czasie trwania, takich jak podnoszenie ciężarów i sprinty. Oto dlaczego kreatyna jest istotna dla Twoich treningów:

• Zwiększona siła mięśniowa: Suplementacja kreatyną wykazuje zdolność do zwiększenia siły i mocy mięśni, pozwalając Ci podnosić cięższe obciążenia i przekraczać własne ograniczenia podczas treningów.
• Poprawa regeneracji mięśni: Pomaga w szybszej regeneracji mięśni, skracając czas potrzebny na odnowę po intensywnym treningu.
• Wzrost masy mięśniowej: Kreatyna może sprzyjać wzrostowi masy mięśniowej, przyciągając wodę do komórek mięśniowych, co daje pełniejszy i bardziej zdefiniowany wygląd.

HMB: Ochrona tkanki mięśniowej

HMB (Beta-Hydroksy Beta-Metylobutyrat) to metabolit aminokwasu leucyny. Znana jest z jej zdolności do ochrony tkanki mięśniowej i zapobiegania jej rozpadowi, szczególnie w okresach intensywnego treningu i ograniczenia kalorycznego. Oto dlaczego HMB stanowi cenny dodatek do Twojego stosu suplementów:

• Zachowanie masy mięśniowej: HMB pomaga zachować twardo wypracowaną masę mięśniową, zapewniając, że Twoje wysiłki w siłowni nie idą na marne.
• Redukcja bólu mięśni: Może łagodzić ból mięśniowy, pozwalając na regularny trening bez utrudnień związanych z bólem po wysiłku.
• Wsparcie w utracie tkanki tłuszczowej: HMB został również związany z poprawą utraty tkanki tłuszczowej, co czyni go doskonałym wyborem dla tych, którzy chcą pozbyć się nadmiaru tłuszczu przy jednoczesnym zachowaniu masy mięśniowej.

FA CREA HMB Pro 345g stack kreatynowy skład:

1 porcja, 11,5 g:

Creatine monohydrate - 5000 mg - of which creatine - 4395 mg - to najpopularniejsza i najbardziej przebadana forma kreatyny, która jest naturalnie obecna w mięśniach. Kreatyna jest niezbędna do produkcji ATP, czyli uniwersalnego nośnika energii w organizmie. Im więcej ATP masz w mięśniach, tym dłużej i intensywniej możesz trenować. Kreatyna monohydrat dostarcza dodatkowej kreatyny do mięśni, zwiększając ich objętość, siłę i wytrzymałość. Badania pokazują, że suplementacja kreatyną monohydratem może poprawić wyniki sportowe nawet o 15%.

Calcium ẞ-hydroxy-3-methylbutyrate - 3000 mg - of which ẞ-hydroxy ẞ-methyl-butyric acid - 2580 mg - to metabolit leucyny, czyli jednego z trzech aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), które są niezbędne do syntezy białek mięśniowych. Wapń ẞ-hydroksy-3-metylobutyrat hamuje aktywność enzymów odpowiedzialnych za rozkład białek mięśniowych, chroniąc je przed uszkodzeniem i zanikiem. Ponadto stymuluje ekspresję genów związanych z anabolizmem mięśniowym, co przyspiesza procesy naprawcze i wzrost tkanki mięśniowej. Badania pokazują, że suplementacja wapniem ẞ-hydroksy-3-metylobutyratem może zwiększyć masę mięśniową o 8% i siłę o 12%.

Magnesium - 187,5 mg - to pierwiastek niezwykle ważny dla sportowców, ponieważ bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie. Magnez pomaga w produkcji energii, syntezie białek, transporcie tlenu i skurczu mięśni. Magnez zapobiega także skurczom i zakwasom mięśniowym, które często dotykają aktywnych osób. Ponadto magnez wspomaga układ nerwowy, poprawiając nastrój i jakość snu.

Zinc - 10 mg - to kolejny pierwiastek niezbędny dla sportowców, ponieważ wpływa na wiele funkcji organizmu. Cynk uczestniczy w syntezie hormonów anabolicznych, takich jak testosteron i hormon wzrostu, które odpowiadają za budowę masy mięśniowej i spalanie tkanki tłuszczowej. Cynk także wzmacnia układ odpornościowy, chroniąc przed infekcjami i stanami zapalnymi.

Vitamin B6 - 1,4 mg - to witamina rozpuszczalna w wodzie, która pełni wiele istotnych ról w organizmie sportowca. Witamina B6 wspiera metabolizm białek i węglowodanów, co przekłada się na lepsze wykorzystanie składników odżywczych z pożywienia i produkcję energii. Witamina B6 także wpływa na syntezę hemoglobiny, która transportuje tlen do komórek i mięśni. Witamina B6 również reguluje poziom homocysteiny we krwi, co ma znaczenie dla zdrowia układu krążenia.

FA CREA HMB Pro 345g dawkowanie kreatyny:

1 porcja, 11,5 grama dziennie.