IHS High Kick 270 g – przedtreningówka dla fighterów

Przedtreningówka dla fighterów IHS High Kick 270 g to specjalnie zaprojektowany booster przedtreningowy dedykowany osobom trenującym sporty walki. Najważniejszą cechą tego produktu jest brak typowych „pomperów”, co pozwala na utrzymanie optymalnej wytrzymałości w trakcie długich sesji treningowych. W przeciwieństwie do wielu popularnych przedtreningówek, które oferują chwilowe „napompowanie” mięśni kosztem gorszej wydolności, IHS High Kick stawia na zwiększenie energii, koncentracji i motywacji, jednocześnie nie ograniczając swobody ruchów ani nie powodując szybkiego zmęczenia mięśniowego. Dzięki temu jest to idealny wybór dla zawodników MMA, bokserów, kickbokserów, zawodników BJJ oraz pasjonatów innych dyscyplin, w których wytrzymałość i szybkie tempo mają kluczowe znaczenie.

Zalety boostera High Kick to:

• Brak pompy mięśniowej
• Wzrost wytrzymałości
• Poprawa wydolności
• Wzrost skupienia i koncentracji

Jak działa przedtreningówka dla fighterów?

W tradycyjnych przedtreningówkach często znajdują się substancje tzw. „pompujące” (np. cytrulina, arginina czy inne prekursory tlenku azotu). Ich zadaniem jest zwiększenie ukrwienia mięśni, co niewątpliwie daje uczucie szybkiego „napompowania”. Niestety, u zawodników sportów walki czy w dyscyplinach wytrzymałościowych bywa to kłopotliwe – nadmierna pompa potrafi utrudniać pracę mięśni w pełnym zakresie ruchu lub prowadzić do zbyt szybkiego zmęczenia.

IHS High Kick eliminuje ten problem, skupiając się na składnikach, które wspierają długotrwałe utrzymanie energii i funkcji motorycznych bez niechcianego efektu „przeładowania” mięśni. W efekcie można trenować intensywniej i skuteczniej, przy zachowaniu pełnej swobody ruchów.

High kick to wsparcie koncentracji i skupienia

W sportach walki liczy się nie tylko kondycja fizyczna, ale także zdolność do szybkiego reagowania i zachowania zimnej krwi pod presją. IHS High Kick zawiera składniki wpływające pozytywnie na układ nerwowy, dzięki czemu uzyskuje się wyraźne wsparcie funkcji poznawczych i koordynacyjnych. W praktyce oznacza to lepsze skupienie na technice, szybszy czas reakcji oraz większą kontrolę nad ruchami w trakcie dynamicznych pojedynków.

Przedtreningówka dla fighterów i stopniowe uwalnianie energii

Nadmierny wyrzut energii na początku treningu może być korzystny w dyscyplinach siłowych, ale w długich sesjach, szczególnie w sportach walki, bywa zgubny – organizm szybko „spala” rezerwy i pojawia się uczucie znużenia. IHS High Kick stawia na zbilansowane wsparcie energetyczne, co pozwala na utrzymanie optymalnego poziomu energii przez cały trening, bez niepożądanych spadków wydolności.

Składniki aktywne boostera dla fighterów

1 porcja, 15 g:

Tauryna – 2400 mg - wspiera koncentrację, refleks oraz wydolność fizyczną. Tauryna działa stabilizująco na błony komórkowe, poprawiając przewodnictwo impulsów nerwowych, co przekłada się na lepszą koordynację i szybsze reakcje podczas walki.

Tyrozyna – 1000 mg - o aminokwas, który odgrywa istotną rolę w syntezie neuroprzekaźników – dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Dawka 1000 mg zawarta w suplemencie przedtreningowym dla fighterów skutecznie wspiera koncentrację, odporność psychiczną i zdolność adaptacji do stresu.

Ekstrakt z owoców cytryńca chińskiego – 200 mg - w tym schizandryna – 20 mg -  to adaptogen o szerokim spektrum działania, który od wieków wykorzystywany jest w medycynie wschodniej. Ekstrakt standaryzowany na 20 mg schizandryny wzmacnia organizm fightera na wielu poziomach – od poprawy funkcji wątroby, przez zwiększenie odporności, aż po poprawę koncentracji i reakcji na stres. 

Ekstrakt z korzenia ashwagandhy – 200 mg - w tym witanolidy – 5 mg - skutecznie obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu, który w nadmiarze wpływa destrukcyjnie na wydolność fizyczną i regenerację. Ashwagandha poprawia jakość snu, wspiera układ odpornościowy i przyczynia się do lepszej syntezy testosteronu – co jest kluczowe dla fighterów dążących do budowy siły i wytrzymałości. 

Kofeina – 100 mg - skutecznie zwiększa energię, poprawia refleks oraz przyspiesza reakcje organizmu na bodźce. Dla fighterów oznacza to szybsze decyzje, lepszą koordynację i większą intensywność treningu bez nadmiernego obciążenia układu nerwowego. 

Witamina B1 – 10 mg - znana również jako tiamina, pełni kluczową funkcję w przemianach energetycznych, umożliwiając skuteczne wykorzystanie węglowodanów jako paliwa dla mięśni i mózgu.

Beta-alanina – 2400 mg - to aminokwas, który pełni kluczową rolę w syntezie karnozyny – związku buforującego pH w mięśniach. Dzięki temu opóźnia zakwaszenie mięśni podczas intensywnego wysiłku fizycznego, co bezpośrednio przekłada się na zwiększenie wytrzymałości i możliwości wysiłkowych zawodnika. 

Jabłczan cytruliny – 1630 mg - w tym cytrulina – 2400 mg - to połączenie cytruliny i kwasu jabłkowego, które wspólnie działają synergistycznie na poprawę wydolności i zmniejszenie zmęczenia mięśniowego. Cytrulina zwiększa poziom tlenku azotu (NO) w organizmie, prowadząc do rozszerzenia naczyń krwionośnych i lepszego ukrwienia mięśni.

Leucyna (BCAA) – 1000 mg - to najważniejszy aminokwas rozgałęziony (BCAA), odpowiadający za aktywację szlaku mTOR – kluczowego mechanizmu regulującego syntezę białek mięśniowych. 

N-acetyl L-karnityny – 1300 mg - to acetylowana forma l-karnityny, która charakteryzuje się lepszą biodostępnością i zdolnością do przekraczania bariery krew-mózg. Dawkowana w ilości 1300 mg skutecznie wspiera metabolizm tłuszczów, przekształcając je w energię, co pomaga poprawić wytrzymałość i opóźnić odczucie zmęczenia. 

Walina (BCAA) – 900 mg - to jeden z trzech aminokwasów BCAA, który odgrywa istotną rolę w procesach regeneracji mięśni oraz utrzymania równowagi azotowej. Działa wspomagająco na pracę układu nerwowego, poprawiając koncentrację i koordynację ruchową. Jej obecność w suplemencie przedtreningowym dla fighterów zapobiega rozpadowi białek mięśniowych w trakcie intensywnych jednostek treningowych i walk.

Izoleucyna (BCAA) – 800 mg - to trzeci z aminokwasów BCAA, który odpowiada za wspomaganie transportu glukozy do komórek mięśniowych oraz zwiększenie wydolności fizycznej. 

Histydyna – 250 mg - to aminokwas półegzogenny, który bierze udział w syntezie karnozyny – naturalnego bufora kwasów w mięśniach, szczególnie w połączeniu z beta-alaniną. W dawce 250 mg wspiera utrzymanie odpowiedniego pH mięśniowego, opóźniając uczucie palenia i zmęczenia podczas intensywnych ćwiczeń. 

Magnez – 125 mg - to minerał wspierający prawidłowe funkcjonowanie mięśni, układu nerwowego oraz układu sercowo-naczyniowego. Skutecznie przeciwdziała skurczom mięśni, zmęczeniu i osłabieniu koncentracji, co ma szczególne znaczenie w sportach walki. 

Witamina C – 100 mg - znana również jako kwas askorbinowy, to silny przeciwutleniacz, który chroni komórki przed stresem oksydacyjnym nasilającym się podczas intensywnego wysiłku. Wspomaga układ odpornościowy, skraca czas regeneracji oraz wspiera syntezę kolagenu – białka niezbędnego do utrzymania zdrowych stawów, ścięgien i więzadeł. 

Koenzym Q10 – 100 mg - to naturalna substancja obecna w mitochondriach – „elektrowniach” komórek, odpowiedzialnych za produkcję energii. Wspiera wydolność fizyczną i zmniejsza uczucie zmęczenia, co czyni go wartościowym składnikiem suplementu dla fighterów.

Witamina B3 – 30 mg - uczestniczy w procesach przemiany materii, odpowiadając za uwalnianie energii z węglowodanów, tłuszczów i białek. Wspiera produkcję enzymów niezbędnych do funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego. 

Witamina B6 – 10 mg - pełni ważną funkcję w metabolizmie aminokwasów i syntezie neuroprzekaźników, takich jak serotonina czy dopamina.

Witamina B12 – 10 µg - odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, produkcję czerwonych krwinek oraz metabolizm kwasów tłuszczowych i aminokwasów. Dawka 10 µg to wsparcie dla koncentracji, pamięci oraz wytrzymałości organizmu podczas wysiłku. 

Diosmina – 150 mg - to naturalny flawonoid pochodzenia roślinnego, szeroko stosowany w celu poprawy funkcjonowania naczyń krwionośnych. Dawka 150 mg wspiera mikrokrążenie, zmniejsza przepuszczalność naczyń włosowatych i poprawia ich elastyczność. W kontekście suplementu dla fighterów diosmina pełni istotną funkcję w ochronie naczyń przed mikrourazami oraz w redukcji obrzęków powstających w wyniku intensywnych treningów lub uderzeń. 

Hesperydyna – 150 mg - to flawonoidy naturalnie występujący w skórce cytrusów, wykazujący silne działanie ochronne na naczynia krwionośne. Skutecznie wzmacnia ściany naczyń włosowatych, zmniejsza ich kruchość oraz poprawia przepływ krwi, szczególnie w kończynach dolnych. 

Rutyna – 50 mg - to flawonoid roślinny o silnych właściwościach uszczelniających i wzmacniających naczynia krwionośne. Wspiera elastyczność kapilarów, zmniejsza ich przepuszczalność i przeciwdziała krwawieniom mikronaczyniowym, które mogą występować u fighterów na skutek urazów mechanicznych.

IHS High Kick dawkowanie przedtreningówki

1 porcja, 15 gramów, 20-30 min przed treningiem lub walką.