Iron Mass 20 to prawdopodobnie jeden z najlepszych gainerów na rynku suplementów. Wszystko to za sprawą niesamowitego składu i zawartości aminokwasów, dzięki którym organizm nieustannie znajduje się w wysokim stanie anabolicznym oraz jest zdolny do naprawdę intensywnych treningów siłowych. Rozpoczynając suplementację produktem firmy Iron Horse masz pewność, że uzyskasz najwyższej jakości masę mięśniową. Jest to odżywka węglowodanowo-białkowa przeznaczona dla osób, które chcą dokonać widocznych postępów treningowych oraz dla tych, którzy pragną osiągnąć muskularną, kulturystyczną sylwetkę. Iron Mass 20 doskonale nadaje się przed treningiem i może być stosowany jako zamiennik posiłków. Nie ma w sobie nic z dotychczasowych gainerów, które będąc naładowane cukrami prostymi wprowadzały Cię w stan uśpienia, od którego odchodziła chęć do wzmożonego wysiłku. Naukowcy firmy IHS Technology zadbali o to, aby organizm został zaopatrzony w najwyższej jakości białka pochodzenia zwierzęcego, a także wolnowchłanialne węglowodany złożone wraz z witaminami, które nie tylko rozbudują włókna mięśniowe, ale w znacznym stopniu przyczynią się do odbudowy uszkodzonych struktur mięśniowych. Dodatkową zaletą Iron Mass 20 jest na pewno to że charakteryzuje się on wysoką wartością odżywczą, której towarzyszy znakomita przyswajalność oraz gęsta kremowa konsystencja o przyjemnym smaku.
Największe zalety produktu:
- wspomaga rozbudowę masy mięśniowej,
- wspomaga wzrost siły,
- przyspiesza procesy regeneracyjne,
- aż 21g białka w 100g produktu,
- zawiera jedynie 6g cukrów na 100g produktu!
- doskonały smak i konsystencja.
Arginina- zwiększa ukrwienie tkanki mięśniowej, poprawia zatem dopływ substancji energetycznych i budulcowych do objętych intensywnym treningiem mięśni szkieletowych. Suplementacja tym aminokwasem sprawia że trening staje się bardziej efektywny, a mięśnie są lepiej ukrwione, dotlenione i odżywione. Stosowanie L-argininy ułatwia rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej, poprawia wydolność i wytrzymałość treningową. Dodatkowo L-arginina może zmniejszać akumulowanie niekorzystnych metabolitów takich jak kwas mlekowy i mocznik, powstających podczas pracy mięśni i prowadzących do ich przedwczesnego zmęczenia.
Izoleucyna- dostarczanie dużych ilości Leucyny powoduje obniżenie poziomu pozostałych dwóch aminokwasów: Izoleucyny i Waliny, dlatego tak ważne jest aby stosować wszystkie trzy związki razem. Dodatkowo Izoleucyna jest zaliczana do aminokwasów glukogennych, czyli takich, które organizm w łatwy i szybki sposób może przekształcić w niezbędną mu do funkcjonowania energię. Oznacza to, że będziemy mogli nie tylko trenować dłużej i intensywniej, ale też szybciej się regenerować.
Leucyna- wpływa na syntezę mięśni szkieletowych na kilka sposobów: zwiększa wydzielanie insuliny, potężnego anabolika obecnego w naszym ciele, wpływa na aktywność kinazy proteinowej S6, przyspiesza fosforylację białka wiążącego eIf4E oraz wpływa na stopień powiązania pomiędzy białkami (eIF)4E i eIF4G. Wszystko to, pomimo skomplikowanego brzmienia i nazewnictwa, sprowadza się do bardzo prostego twierdzenia – Leucyna zwiększa stopień, i szybkość, wykorzystania białek do budowy mięśni.
Lizyna- musi być dostarczana z pożywienia ponieważ nasz organizm nie jest w stanie jej syntezować. Wykazuje właściwości przeciwutleniające (niszczy wolne rodniki) a tym samym pomaga zwalczać choroby, pomaga podnieść poziom hormonu wzrostu, obecna przy budowie kolagenu, ułatwia wchłanianie wapnia i poprawia koncentracje umysłową.
Tyrozyna- jest substratem do produkcji katecholamin, takich jak noradrenalina, adrenalina i dopamina, a więc może skutkować lepszą koncentracją, większą energią i wzrostem motywacji do działania. Jest wykorzystywana także do produkcji hormonów tarczycy, a więc może być przydatna dla osób dążących do podniesienia ich poziomu.
Walina- swoją obecność w tym zestawieniu, zawdzięcza nie tylko, wspomnianej wcześniej, potrzebie podawania wszystkich trzech aminokwasów BCAA razem ale również wpływowi na ograniczenie zmęczenia centralnego układu nerwowego. Dodatkowo, jak w przypadku pozostałych dwóch aminokwasów, jest łatwo przekształcana w energie zużywaną przez pracujące mięśnie i tym samym pozwala oszczędzić zapasy glikogenu zgromadzone w wątrobie.
Magnez- jest jednym z najważniejszych minerałów w organizmie. Jest niezbędny jako kofaktor w setkach procesów enzymatycznych w komórkach. Pomaga w utrzymaniu normalnej funkcji mięśni i nerwów, utrzymuje stały rytm serca, wspomaga zdrowe działanie układu krążenia, wspiera układ odpornościowy i utrzymuje kości w dobrej kondycji. Magnez pomaga również w utrzymaniu poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi oraz bierze udział w metabolizmie energetycznym i syntezie białek. Magnez jest głównym czynnikiem rozluźniającym mięśnie gładkie w naczyniach krwionośnych, tym samym zmniejszają obwodowy opór naczyniowy i promuje zdrowy układ sercowo-naczyniowy.
Tiamina- jest bardzo dobrze rozpuszczalna w wodzie co wpływa wprost na jej przyswajalność. Odgrywa istotną rolę w procesach oddychania tkankowego, w tym w przemianach metabolicznych węglowodanów. Jest to jedna z najważniejszych witamin, której niedobory mogą doprowadzić do osłabienia, zmęczenia, problemu z oczami (oczopląsu), niewydolności krążenia, zaburzeń układu pokarmowego, a nawet w skrajnym wypadku do depresji.
Kwas askorbinowy- odgrywa ważną rolę w tworzeniu się kolagenu, który stanowi około 1/3 całkowitej ilości białka w naszym organizmie. Stanowi on podstawę budowy skóry, kości, chrząstek, ścięgien, naczyń krwionośnych oraz zastawek w sercu. Kwas askorbinowy jest silnym przeciwutleniaczem , przyspiesza rozkład szkodliwych substancji powstających pod wpływem intensywnego treningu, skutecznie chroni też przed infekcjami. Inną zaletą tej witaminy jest polepszanie wchłaniania żelaza oraz poprawa transportu tlenu do komórek co przekłada się jednoznacznie na poprawę kondycji mięśni. Efektywne przyswajanie tlenu wydłuża czas pracy mięśni oraz opóźnia etap oddychania beztlenowego mięśni powodujące powstawanie zakwasów. Ponadto witamina C skutecznie wypłukuje kwas mlekowy z mięśni a więc przyspiesza proces regeneracji po treningu. Ponadto kwas askorbinowy wpływa na uwolnienie męskich hormonów w tym testosteronu co jest pożądane przez sportowców. Witamina C skutecznie chroni przed stresem oksydacyjnym który w głównej mierze sprzyja rozwojowi cukrzycy.
Dawkowanie:
1 porcje ( 100g ), odpowiadającą 3 pełnym miarkom produktu, rozpuścić w 400ml wody lub mleka, spożywać 1 porcję po treningu oraz 1 porcje rano do śniadania. W dni bez treningu spożywać 1 porcję do śniadania oraz 1 porcję między posiłkami w ciągu dnia.
