NowFoods A&D 10000iu/400iu witamina D3 i A w jednej porcji

A&D Now Foods to połączenie witaminy A z wysoko przyswajalną formą witaminy D. Formuła łączy ze sobą skuteczne dawki w postaci 10 000 IU witaminy A oraz 400 IU witaminy D3, które zapewnią Ci zdrowe kości oraz zęby a także skutecznie zadbają o prawidłowy wzrok. Zdrowie naszych włosów, skóry, paznokci w dużej mierze zależą od witaminy A.

Jak działa witamina A?

Witamina A wspomaga wiele kluczowych procesów dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witamina jest ponadto bardzo ważna dla naszego wzroku. Występuje w formie retinolu lub karotenu. Retinol to witamina w czystej postaci, którą można znaleźć w pożywieniu pochodzenia zwierzęcego. Karoteny z kolei możemy znaleźć w pożywieniu pochodzenia roślinnego. W suplemencie diety Now Foods A&D zastosowany został retinol. Witamina A jest odpowiedzialna za szereg działań w organizmie człowieka. Siatkówka oka wymaga retinolu do prawidłowego widzenia kolorów. Oprócz istotnej kwestii widzenia, jest jeszcze kilka innych zalet witaminy A, a wśród nich:

Właściwości witaminy A

- jest to kluczowa witamina, jeśli chodzi o zdrowie naszej skóry, włosów i paznokci. Dlatego jest ona często nieocenionym składnikiem suplementów dla skóry i włosów. Zastosowanie witaminy jest szczególnie istotne dla skóry suchej i podatnej na trądzik. Pomaga skórze w zachowaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia, dzięki czemu skóra jest bardziej elastyczna i miękka. Pomaga także w walce z oznakami starzenia się takimi jak zmarszczki. Okazuje się pomocna w zmniejszaniu rozstępów, czy objawów łuszczenia się skóry.

- witamina A ma wpływ na prawidłowy rozwój zarodkowy i płodu.

- jest to silny przeciwutleniacz, dzięki czemu neutralizuje szkodliwe działanie wolnych rodników na komórki i tkanki naszego organizmu. Dzięki tym właściwością może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób takich jak rak, choroby serca. - wpływa na zachowanie wilgotności w błonach śluzowych dróg oddechowych, układu pokarmowego itd.

- jest odpowiedzialna za prawidłowy wzrost kości i zębów.

Czym jest witamina D3 w formie cholekalcyferolu?

Cholekalcyferol – jest to organiczny związek chemiczny z grupy witamin D. Jest rozpuszczalny w tłuszczach i ma możliwość magazynowania w organizmie. Najbardziej znany jest z wpływu na gospodarkę wapniem i pozytywny wpływ na kości, jednak w ostatnich latach odkryto znacznie więcej właściwości zdrowotnych witaminy D, na praktycznie każdy układ w naszym ciele. Syntetyzowany jest w skórze pod wpływem działania promieni UV-B na 7-dehydrocholesterol.

Powszechność niedoborów witaminy D społeczeństwie

Szacuje się, że nawet 90% społeczeństwa może mieć niewystarczający poziom witaminy D we krwi. Sprawia to, że witamina zyskuje niechlubne miano najbardziej brakującej witaminy w organizmie. Powodem tego może być mała ekspozycja na światło słoneczne w godzinach 11-14, które charakteryzują się największą emisją promieni UV-B. Niestety, godziny te pokrywają się z czasem pracy większości społeczeństwa, przez co nie ma możliwości korzystania z prozdrowotnych właściwości słońca.

Gospodarka wapniem i fosforem

Witamina D efektywnie wspiera przyswajanie tych minerałów w jelitach, a następnie korzystnie wpływa na ich wykorzystanie. Przyczynia się także do regulacji stężenia wapnia we krwi. Obniżenie poziomu parathormonu przez witaminę D przyczyniać się może do ograniczenia uwalniania wapnia z zapasów w kościach, pozwalając na zachowanie większej gęstości mineralnej kości.

Samopoczucie i zdrowie psychiczne

Cholekalcyferol cechuje się silnym wpływem na regulację nastroju. Badania wykazują, że niski poziom tej witaminy we krwi zwiększa ryzyko depresji oraz zaburzeń związanych z samopoczuciem. Niedobory witaminy D związane są również z pogorszeniem jakości snu, suplementacja wysoko skoncentrowaną witaminą może w skuteczny sposób rozwiązać problemy  z zasypianiem. Lepszy sen natomiast oznacza większą energię w ciągu dnia i sprawniejsze funkcjonowanie całego organizmu. Witamina D wykazuje zdolność do modulowania kanałów wapniowych w neuronach. Może także kontrolować śmierć komórek przez ekscytotoksyczność. Można pokusić się o stwierdzenie, że witamina ta ochrania układ nerwowy i może przyczynić się do zachowania sprawności umysłowej przez dłuższy czas.

Hormonalna aktywność witaminy D

Pogląd na tę witaminę diametralnie się zmienił, gdy odkryto specyficzne dla niej receptory VDR (vitamin D receptors) w większości komórek ludzkiego organizmu. Rzuciło to nowe światło na jej funkcjonalność, gdyż świadczy to o działaniu hormonalnym.

Wpływ na testosteron

Suplementacja cholekalcyferolem przyczynia się do wzrostu poziomu testosteronu u Panów, którzy wcześniej narzekali na niski jego poziom. Może skutkować także zmniejszeniem SHBG, czyli globuliny wiążącej hormony płciowe, dzięki czemu zwiększa się stężenie aktywnego biologicznie wolnego  testosteronu. Co więcej, zaobserwowano wpływ suplementacji witaminą D na spowolnienie spadku androgenów wynikającego ze starzenia się organizmu, co pozwala cieszyć się witalnością przez długi czas.

Korzyści dla sportowców

Wpływ na pracę mięśni przekłada się na lepszą kontrolę nad ciałem i silniejszą aktywację włókien mięśniowych do pracy. Regulacja poziomu androgenów i wrażliwości tkanek na insulinę pozwala na maksymalizację procesów anabolicznych i optymalne wykorzystanie składników odżywczych. Odnotować można także korzystny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej, między innymi za sprawą podniesionej adiponektyny. Badania potwierdzają wpływ na nasilenie spalania zapasowej tkanki tłuszczowej u osób, którym doskwierał wcześniej niedobór witaminy D.

A&D Dawkowanie:

• 1 kapsułka dziennie