4+ Nutrition Caffeine+ 30 tab – pobudzenie i koncentracja

Suplement diety 4+ Nutrition Caffeine+ 30 tab to połączenie kofeiny z ekstraktem EnXtra, który wspiera funkcję kognitywne jak skupienie i koncentracja. Brakuje Ci energii i Twoje koncentracja jest słabsza? Potrzebujesz wsparcie do pracy umysłowej i treningu? 4+ Caffeine+ spełni Twoje oczekiwania, dzięki specjalnej formule dwuskładnikowej. 

Pobudzenie bez efektu "crush"

Dzięki połączeniu 200 mg kofeiny i 300 mg EnXtra, każdy trening wykonasz w maksymalnym skupieniu i koncentracji. Nie odczuwasz nieprzyjemnego “zjazdu”, nie walczysz z rozkojarzeniem – zamiast tego jesteś skupiony, silny i gotowy na więcej. Co więcej, działanie to sprawdza się też w pracy umysłowej, gdzie potrzebujesz dodatkowego zastrzyku energii!

Kofeina to nie tylko pobudzenie

Kofeina to alkaloid naturalnie występujący w wielu roślinach, między innymi w ziarnach kawowca, liściach herbaty czy ziarnach kakaowca. Jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych związków psychoaktywnych na świecie, a jej popularność wynika nie tylko z właściwości pobudzających, ale także z wielowymiarowego wpływu na metabolizm i układ nerwowy.

Szybkie wchłanianie

Po spożyciu doustnym kofeina wchłania się stosunkowo szybko i po około 90 minutach osiąga najwyższe stężenie we krwi. Jej okres półtrwania wynosi zwykle około 4 godzin, co oznacza, że w tym czasie stężenie związku w organizmie zmniejsza się o połowę. W praktyce przekłada się to na kilka godzin aktywnego działania, intensyfikującego się w zależności od indywidualnej tolerancji i metabolizmu danej osoby.

Mechanizm działania – klucz do zwiększonej wydajności

1. Blokowanie receptorów adenozynowych
   Kofeina blokuje receptory adenozyny, co przekłada się na redukcję uczucia zmęczenia. Adenozyna jest neuroprzekaźnikiem, który odpowiada za sygnalizację potrzeby odpoczynku w mózgu. Kiedy kofeina wiąże się z receptorami adenozynowymi, hamuje ich działanie, opóźniając stan znużenia oraz zwiększając czujność.
   
   
2. Wzrost uwalniania wapnia w mięśniach
   Wapń jest niezbędnym pierwiastkiem do prawidłowego skurczu mięśni. Kofeina może zwiększać uwalnianie jonów wapniowych w komórkach mięśniowych, co sprzyja efektywniejszym i silniejszym skurczom. Ta właściwość przekłada się na możliwy wzrost siły mięśniowej podczas treningu.
   
   
3. Wpływ na katecholaminy
   Kofeina ma także wpływ na uwalnianie adrenaliny i noradrenaliny – hormonów nazywanych katecholaminami, odpowiedzialnych za mobilizację organizmu w warunkach wysiłku. Podwyższony poziom adrenaliny może korzystnie wpływać na zwiększenie energii, wytrzymałości, jak również przygotowanie organizmu do intensywnej aktywności fizycznej.

EnXtra – synergia z kofeiną

EnXtra to ekstrakt z rośliny Alpinia Galanga, należącej do rodziny imbirowatych (Zingiberaceae), wywodzącej się z południowo-wschodniej Azji. Ten unikalny składnik wykazuje zdolność do zwiększania koncentracji oraz przeciwdziała efektowi nagłego spadku pobudzenia, który czasem pojawia się po spożyciu kofeiny.

Przedłużone działanie i brak “zjazdu energetycznego”

Jednym z największych atutów połączenia kofeiny z EnXtra jest wydłużenie okresu efektywnego pobudzenia. Dzięki właściwościom Alpinia Galanga:

• Zyskujemy dłuższe, stabilniejsze działanie kofeiny.
• Unikamy gwałtownego spadku energii, często zwanego “caffeine crash”, który może wystąpić po przekroczeniu pewnej dawki kofeiny.
• Minimalizujemy ryzyko wystąpienia tachykardii czy bezsenności związanej z nagłym spadkiem aktywności kofeiny.

Właśnie przeciwdziałanie zwężeniu naczyń krwionośnych przez EnXtra jest uważane za jeden z najważniejszych mechanizmów wspomagających działanie kofeiny. Ekstrakt z Alpinia Galanga sprzyja utrzymaniu właściwego przepływu krwi w mózgu, co wpływa na zdolności kognitywne, takie jak skupienie czy czujność.

Kofeina zastosowanie w sporcie

Kofeina a dyscypliny wytrzymałościowe

W sportach wytrzymałościowych, takich jak bieganie długodystansowe, kolarstwo czy triathlon, kofeina może pomóc w opóźnieniu zmęczenia i zapewnieniu dodatkowego zastrzyku energii w kluczowych momentach wysiłku. Dzięki stymulacji układu nerwowego i blokowaniu działania adenozyny, zawodnicy są w stanie zachować wyższy poziom koncentracji, co jest nieocenione w czasie długotrwałych zawodów.

Kofeina w sportach siłowych i szybkościowych

W przypadku dyscyplin siłowych (np. podnoszenie ciężarów) i szybkościowych (np. sprint), kofeina może ułatwiać osiąganie maksymalnych wyników poprzez zwiększenie siły skurczu mięśni i wyostrzenie czujności. Niektórzy sportowcy odczuwają także subiektywny wzrost motywacji i zdolności do intensywniejszego treningu.

Kofeina a sporty zespołowe

W takich dyscyplinach jak piłka nożna, koszykówka czy siatkówka, istotne są zarówno wytrzymałość, jak i szybkość reakcji. Kofeina może wspierać obie te cechy, ale należy zachować ostrożność, ponieważ efekt pobudzenia bywa zróżnicowany w zależności od stylu gry i indywidualnych potrzeb.

Dawkowanie 4+ Nutrition Caffeine+

1 porcja, 1 kapsułka 30 min przed aktywnością fizyczną lub umysłową.

Podsumowanie

4+ Caffeine+ 30 tab stanowi interesujące rozwiązanie dla osób poszukujących zrównoważonego wsparcia dla swojego organizmu w sferze treningu i codziennej aktywności. Połączenie 200 mg kofeiny z 300 mg EnXtra umożliwia uzyskanie znacznie dłuższego i stabilniejszego efektu pobudzenia, unikając nagłego spadku energii. Kofeina sprzyja poprawie wydolności fizycznej i psychicznej, a ekstrakt z Alpinia Galanga pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu koncentracji.

Dzięki synergii kofeiny i EnXtra możemy z jednej strony wesprzeć organizm przed wzmożonym wysiłkiem, a z drugiej – zapobiegać potencjalnym negatywnym skutkom wysokich dawek kofeiny, takim jak rozdrażnienie czy nagłe zmęczenie. W rezultacie sportowcy mogą intensywniej i dłużej trenować, a osoby wymagające maksymalnej koncentracji zyskują narzędzie do zwiększenia efektywności pracy czy nauki.