7Nutrition 7N CDP Choline - zwiększa możliwości wysiłkowe

7 Nutrition CDP Choline zwiększa wytrzymałość u sportowców, przyspiesza spalanie tłuszczu oraz wpływa na zdolności poznawcze. Badania wykazują, że cholina zwiększa wydolność fizyczną organizmu, co przekłada się na wyższą zdolność do wykonywania intensywnych sesji treningowych. Suplementacja choliną wspomaga retencję L-karnityny, aminokwasu odpowiedzialnego za maksymalizację potencjału mitochondriów w procesie spalania tkanki tłuszczowej. Uczestniczy w transporcie wolnych kwasów tłuszczowych i ich zamiany w energię.

Dlaczego warto stosować CDP-cholinę? Otóż ten związek ma wiele korzyści dla zdrowia i funkcjonowania mózgu. Oto niektóre z nich:

• Poprawia funkcje poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja, uczenie się i rozwiązywanie problemów. Dzieje się tak dlatego, że CDP-cholina zwiększa poziom acetylocholiny w mózgu, która jest odpowiedzialna za przekazywanie impulsów nerwowych między komórkami.
• Chroni komórki nerwowe przed uszkodzeniem i degeneracją. CDP-cholina wzmacnia błony komórkowe, które są zbudowane z fosfolipidów. Fosfolipidy to tłuszcze, które zawierają cholinę. CDP-cholina dostarcza więc choliny do produkcji fosfolipidów i zapobiega ich utracie.
• Pomaga w regeneracji po udarze mózgu lub urazie głowy. W takich sytuacjach dochodzi do niedotlenienia i uszkodzenia komórek nerwowych. CDP-cholina poprawia przepływ krwi i tlenu do mózgu, a także wspomaga odbudowę uszkodzonych tkanek.
• Łagodzi objawy depresji i zaburzeń nastroju. CDP-cholina wpływa na poziom dopaminy - neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za motywację, przyjemność i nagrodę. Niski poziom dopaminy wiąże się z uczuciem smutku, apatii i brakiem zainteresowania życiem.
• Poprawia wzrok i zapobiega jaskrze. CDP-cholina działa ochronnie na siatkówkę oka, która jest bogata w komórki nerwowe. Zwiększa też produkcję cieczy wodnistej, która odpowiada za ciśnienie wewnątrzgałkowe. Zbyt wysokie ciśnienie może uszkodzić nerw wzrokowy i prowadzić do ślepoty.

Dlaczego warto stosować cholinę CDP w kapsułkach?

Cholina w kapsułkach uczestniczy w tworzeniu oraz utrzymywaniu prawidłowej struktury komórek, kontrolowaniu funkcji mięśni, układu oddechowego, czynności serca oraz pracy mózgu związanej z pamięcią. Jak wynika z badań cholina wpływa na poprawę długotrwałej pamięci. Niektórzy specjaliści przekonują, że dieta zawierającą dużą ilość przyswajalnej choliny (dieta  jajeczna) może ograniczać ryzyko wystąpienia demencji, otępienia charakterystycznego dla choroby Alzheimera. Cholinie przypisuje również rolę w zmniejszaniu ryzyka rozwoju chorób nowotworowych.

Ponadto cholina bierze udział w regulacji gospodarki lipidowej, zmniejszając poziom tkanki tłuszczowej, co jest szczególnie istotne dla sportowców na diecie redukcyjnej. Korzystnie wpływa także na pracę wątroby. Zalecana jest szczególnie w stanach przeciążenia wątroby na skutek stosowania nieprawidłowej, ciężkostrawnej diety, alkoholu czy leków.

Podsumowanie

Jak widzisz, CDP-cholina to niezwykle cenny związek dla Twojego mózgu i oczu. Jeśli chcesz poprawić swoją sprawność umysłową, chronić się przed chorobami neurodegeneracyjnymi lub poprawić jakość życia, warto rozważyć suplementację CDP-choliny. Pamiętaj jednak, że przed podjęciem decyzji należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Mam nadzieję, że ten artykuł był dla Ciebie ciekawy i przydatny. Jeśli masz jakieś pytania lub uwagi, napisz do mnie w komentarzach. Do zobaczenia!

Dawkowanie CDP Choline:

1 kapsułka dziennie po obiedzie.