Alpha Supps Hydro9 534g - aminokwasy EAA
Alpha Supps Hydro9 to suplement diety dostarczający mieszanki aminokwasów BCAA i EAA wraz z elektrolitami. Produkt ma za zadanie chronić Twoje mięśnie podczas treningu, dostarczać niezbędnym składników regenerujących oraz zadbać o nawodnienie. W suplementacji sportowej aminokwasy odgrywają szczególną rolę w poprawie pracy mięśni, ich regeneracji, ale i stymulują wzrost metabolizmu. EAA są niezbędne do odbudowy, jak i budowy nowych struktur białkowych w ciele, co przekłada się na wzrost masy mięśniowej.
Zalety Alpha Supps Hydro9 to:
- Szybsza regeneracja
- Ochrona mięśni
- Wzrost masy mięśniowej
- Lepsze nawodnienie
Korzyści z używania Aminokwasów EAA Hydro9
1. Synteza białek mięśniowych
Jednym z najważniejszych aspektów działania EAA jest ich zdolność do stymulowania syntezy białek mięśniowych. Proces ten jest kluczowy dla budowy i regeneracji mięśni, co ma szczególne znaczenie dla sportowców uprawiających dyscypliny siłowe i wytrzymałościowe. Leucyna, izoleucyna i walina, znane jako aminokwasy rozgałęzione (BCAA), są szczególnie skuteczne w aktywacji szlaku mTOR, który inicjuje syntezę białek mięśniowych.
2. Regeneracja po treningu
Aminokwasy EAA przyczyniają się do szybszej regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym. Poprzez redukcję mikrouszkodzeń włókien mięśniowych i zmniejszenie stanów zapalnych, sportowcy mogą szybciej wracać do pełnej formy. To z kolei pozwala na częstsze i bardziej intensywne sesje treningowe.
3. Zwiększenie wydolności fizycznej
Suplementacja EAA może także wpływać na zwiększenie wydolności fizycznej. Aminokwasy te wspomagają procesy energetyczne zachodzące w organizmie, co przekłada się na lepszą wytrzymałość i ogólną kondycję fizyczną. Dodatkowo redukują one uczucie zmęczenia, umożliwiając dłuższe i efektywniejsze treningi.
4. Ochrona masy mięśniowej podczas redukcji masy ciała
W trakcie okresów redukcji masy ciała, sportowcy często zmagają się z ryzykiem utraty cennej masy mięśniowej. Aminokwasy EAA mogą pomóc w zapobieganiu katabolizmowi mięśniowemu poprzez dostarczanie niezbędnych składników do ich odbudowy i utrzymania. To kluczowy element dla sportowców dbających o kompozycję swojego ciała.
Alpha Supps Hydro9 534g skład:
1 porcja, 17.8g
Sodium - 100 mg - jest jednym z najważniejszych elektrolitów w organizmie, odgrywając kluczową rolę w utrzymaniu równowagi wodno-elektrolitowej. W kontekście suplementów na regenerację w trakcie treningu, sodium działa jako nieodzowny element, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów.
Potassium - 100 mg - jest kolejnym kluczowym elektrolitem, który odgrywa niezastąpioną rolę w procesach regeneracyjnych podczas treningu. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, ponieważ bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych oraz skurczach mięśniowych.
Calcium - 50 mg - znany również jako calcium, jest nie tylko niezbędny dla zdrowia kości, ale również odgrywa kluczową rolę w procesach regeneracyjnych podczas treningu. Jest podstawowym minerałem, który wspiera prawidłowe skurcze mięśni oraz przewodnictwo nerwowe. W trakcie intensywnego wysiłku fizycznego, wapń jest wykorzystywany do inicjowania skurczów mięśniowych, co czyni go nieodzownym elementem każdego treningu.
BCAA 2:1:1 Blend - 8000 mg - znane jako BCAA (branched-chain amino acids), to leucyna (4000 mg), izoleucyna (2000 mg) i walina (2000 mg) – trzy kluczowe składniki, które odgrywają niezastąpioną rolę w procesach regeneracyjnych i budowie mięśni. BCAA są unikalne, ponieważ metabolizują się bezpośrednio w mięśniach, a nie w wątrobie, co pozwala na ich natychmiastowe wykorzystanie podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Dzięki temu, suplementacja BCAA wspiera regenerację mięśni, zmniejsza zmęczenie oraz zapobiega rozpadowi białek mięśniowych.
Leucyna, jako najbardziej anaboliczny z tych trzech aminokwasów, odgrywa kluczową rolę w stymulacji syntezy białek mięśniowych. Działa jak zapłon dla procesów anabolicznych, co prowadzi do szybszej naprawy uszkodzonych włókien mięśniowych oraz przyspiesza wzrost masy mięśniowej. Izoleucyna i walina wspierają te procesy, dostarczające energii mięśniom i pomagając w regulacji poziomu cukru we krwi, co jest niezwykle ważne podczas długotrwałych treningów.
EAA Blend - 2525 mg - czyli aminokwasy egzogenne, to grupa dziewięciu niezbędnych aminokwasów, których organizm nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować. Należą do nich: histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan i walina. Każdy z tych aminokwasów pełni unikalną funkcję w procesach metabolicznych, regeneracyjnych i budulcowych, co czyni suplementację EAA kluczową dla sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia.
Suplementacja aminokwasami EAA jest szczególnie ważna dla sportowców, ponieważ wspiera syntezę białek mięśniowych, zapobiega katabolizmowi mięśni i przyspiesza regenerację po intensywnym wysiłku. EAA są szybko wchłaniane i efektywnie wykorzystywane przez organizm, co pozwala na szybkie uzupełnienie aminokwasów niezbędnych do naprawy i budowy mięśni. Ponadto EAA wspierają ogólną homeostazę organizmu, poprawiając wydolność fizyczną i psychiczną. W mieszance znajdziesz:
L-Lysine Hydrochloride - 750 mg
L-Threonine - 750 mg
L-Histidine - 500 mg
L-Phenylalanine - 250 mg
L-Tryptophan - 250 mg
L-Methionine - 25 mg
HYDRATION Blend - 2500 mg
Tart Cherry - 1000 mg - czyli kwaśna wiśnia, jest ceniona w świecie suplementacji sportowej za swoje wyjątkowe właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Bogata w antocyjany, tart cherry wspomaga regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym, redukując ból mięśniowy i przyspieszając powrót do pełnej sprawności. Antocyjany działają jako silne przeciwutleniacze, neutralizujące wolne rodniki i zmniejszając stres oksydacyjny, który często towarzyszy intensywnym treningom.
Coconut Water - 1000 mg - to naturalny izotonik, który zdobył uznanie wśród sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia. Jest bogata w elektrolity takie jak potas, sód, magnez i wapń, które są niezbędne do utrzymania równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego, organizm traci elektrolity poprzez pot, co może prowadzić do odwodnienia i zmniejszenia wydolności. Suplementacja wodą kokosową pomaga szybko uzupełnić te straty, wspierając nawodnienie i optymalne funkcjonowanie mięśni.
Watermelon Extract - 500 mg - jest coraz częściej stosowany jako naturalny suplement wspierający regenerację i nawodnienie organizmu. Arbuz jest bogaty w cytrulinę, aminokwas, który odgrywa kluczową rolę w procesie rozszerzania naczyń krwionośnych. Cytrulina pomaga zwiększać przepływ krwi do mięśni, co przyspiesza dostarczanie niezbędnych składników odżywczych i tlenu, wspierając tym samym regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.
Alpha Supps Hydro9 534g dawkowanie aminokwasów:
1 porcja, 17,8 grama, przed i lub po treningu.
