Genius Warcry Amino 300g - aminokwasy egzogenne EAA
Aminokwasy EAA Genius Warcry Amino to suplement diety dla osób aktywnych fizycznie, które chcą wspierać swój organizm podczas wysiłku. Zawartość aminokwasów egzogennych w produkcie ma za zadanie podtrzymać pracę Twoich mięśni na wysokim poziomie, ale również zadbać o to, aby nie zabrakło im energii. Aminokwasy EAA znane są ze swojego działania regeneracyjnego, co sprzyja szybszej odbudowie uszkodzonych mięśni po treningu. Dlaczego warto stosować aminokwasy? Kiedy najlepiej wykorzystać ich pełną moc? Już spieszymy z odpowiedzią.
Dlaczego warto suplementować aminokwasy egzogenne EAA?
- Szybsza regeneracja – aminokwasy EAA pomagają w regeneracji Twoich mięśni.
- Wzrost masy mięśniowej – leucyna oraz pozostałe BCAA (aminokwasy rozgałęzione) w składzie EAA wspierają procesy anaboliczne.
- Poprawa wydolności i wytrzymałości – aminokwasy przyczyniają się do zmniejszenia zmęczenia, co pozwala na dłuższe i bardziej intensywne treningi. Podtrzymują one stan czuwania, ale nie pobudzają jak klasyczne przedtreningówki.
- Ochrona mięśni przed katabolizmem – stosowanie EAA zapobiega rozkładowi białek mięśniowych, szczególnie jest to ważne podczas odchudzania.
Czym są aminokwasy?
Aminokwasy to podstawowe składniki budulcowe białek, które odgrywają kluczową rolę w procesach metabolicznych organizmu. Istnieje 20 aminokwasów biorących udział w budowie białek, a z tego osiem jest uważanych za aminokwasy egzogenne, co oznacza, że nasz organizm nie jest w stanie ich samodzielnie wytworzyć i muszą być dostarczane z pożywienia lub suplementów. Tutaj na pomoc przychodzi suplement diety Genius Warcry Amino. Więcej na temat aminokwasów przeczytasz w poniższych badaniach naukowych: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10561576/
Kluczowe aminokwasy egzogenne EAA
W skład aminokwasów egzogennych wchodzą:
- Leucyna – kluczowy aminokwas odpowiedzialny za syntezę białek mięśniowych. To ona odpowiada za Twoje przyrosty.
- Izoleucyna i walina – które wspomagają regenerację i wzrost mięśni. Pomagają też utrzymać aktywność fizyczną na wysokim poziomie.
- Lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, oraz tryptofan – pełniące funkcję w różnych procesach fizjologicznych, takich jak produkcja energii, metabolizm tłuszczów oraz poprawa nastroju.
Aminokwasy EAA a metabolizm
Aminokwasy egzogenne pełnią również inne funkcje metaboliczne, wpływając na produkcję hormonów, enzymów oraz neuroprzekaźników. Dzięki odpowiedniej suplementacji EAA organizm lepiej radzi sobie z adaptacją do stresu fizycznego, co ma bezpośredni wpływ na efektywność treningów.
Szczegółowy skład produktu Warcry Amino:
1 porcja, 10 gramów:
WARCRY® AMINO BLEND:
L-Leucine - 2000 mg - to jeden z najważniejszych aminokwasów egzogennych, odgrywający kluczową rolę w procesie syntezy białek mięśniowych. Działa jako katalizator, który inicjuje proces wzrostu i odbudowy mięśni, co sprawia, że jest szczególnie istotna dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.
Taurine - 1000 mg - chociaż nie jest typowym aminokwasem egzogennym, jest ważnym składnikiem wielu procesów metabolicznych. Znana ze swojego wpływu na poprawę wytrzymałości oraz skrócenie czasu regeneracji, tauryna wspiera również transport elektrolitów, co jest niezbędne do utrzymania nawodnienia organizmu podczas intensywnych treningów.
Threonine - 800 mg - to aminokwas niezbędny, który pełni kluczową funkcję w syntezie kolagenu oraz elastyny, co wpływa na zdrowie stawów, skóry i więzadeł.
Phenylalanine - 500 mg - działa jako prekursor dla neurotransmiterów, takich jak dopamina, adrenalina i noradrenalina. Te neuroprzekaźniki mają istotne znaczenie dla koncentracji, energii i ogólnego samopoczucia, co przekłada się na poprawę wydajności podczas wysiłku fizycznego.
L-Glutamine - 500 mg - jest aminokwasem, który pełni istotną funkcję w regeneracji mięśni, szczególnie po intensywnym wysiłku fizycznym.
CocoMineral (Coconut Extract from coconut water [Cocos nucifera]) - 500 mg - jest bogaty w naturalne elektrolity, takie jak potas i magnez, które są kluczowe dla utrzymania równowagi wodno-elektrolitowej organizmu.
L-Isoleucine - 500 mg - to jeden z trzech aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), który wspiera regenerację oraz wzrost masy mięśniowej. Izoleucyna wpływa również na procesy energetyczne, pomagając organizmowi efektywnie wykorzystywać energię w trakcie wysiłku.
L-Valine - 500 mg - podobnie jak izoleucyna i leucyna, należy do grupy aminokwasów rozgałęzionych BCAA i odgrywa istotną rolę w regeneracji mięśni.
DL-methionine - 200 mg - jest aminokwasem niezbędnym, który pełni kluczową funkcję w procesach detoksykacyjnych organizmu oraz wspiera syntezę białek. Metionina pomaga utrzymać zdrowie wątroby i wpływa na przemiany metaboliczne, które są istotne dla sportowców.
Tryptophan - 200 mg - to aminokwas, który odgrywa istotną rolę w syntezie serotoniny – neuroprzekaźnika wpływającego na nastrój, sen i poziom energii.
Histidine - 100 mg - jest aminokwasem, który uczestniczy w produkcji hemoglobiny oraz w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie.
Jak dawkować Genius Warcry Amino?
Dla uzyskania najlepszych efektów zaleca się stosowanie Genius Warcry Amino 300g przed treningiem, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Standardowa porcja to 10 g proszku, którą można rozpuścić w 250 ml wody. Suplement ten może być stosowany również w trakcie lub po treningu, aby jeszcze mocniej wykorzystać potencjał aminokwasów EAA.
Aminokwasy EAA można łączyć z przedtreningówką Warcry PRE
