Harmony D3 K2 120 caps

Harmony Concept D3 K2 120 caps - aż 10 000 IU witaminy D3!

Witaminy D3 i K2 to prawdziwe gwiazdy wśród suplementów diety, które wspierają zdrowie kości, układ odpornościowy i serce. Harmony Concept łączy w sobie wysoką dawkę witaminy D3 (10 000 IU) z witaminą K2 MK7 (200 mcg), oferując kompleksowe wsparcie dla organizmu. Wyobraź sobie, że możesz czerpać korzyści płynące z mocy słońca, niezależnie od pogody za oknem, a jednocześnie wspierać swój organizm na wielu kluczowych płaszczyznach. Witamina D3 jest szczególnie istotna dla Twojego organizmu, a ilość układów, na które ma wpływ sprawia, że nie możemy sobie pozwolić na wystąpienie jej niedoborów. 

Harmony Concept D3 K2 zalety:

• 10 000 IU witaminy D3 w kapsułce
• Dodatek witaminy K2 MK7
• Płynna forma, lepsze wchłanianie
• Wsparcie dla odporności
• Mocne kości
• Poprawa samopoczucia

Dlaczego połączenie witaminy D3 i K2 jest kluczowe dla Twojego zdrowia?

Zapewne słyszałeś już o cudownych właściwościach witaminy D i o tym, że praktycznie każdy z nas ma niedobory. To prawda, witamina d3 odgrywa fundamentalną rolę w naszym organizmie. Jednak jej działanie staje się jeszcze bardziej spektakularne, gdy połączy siły z witaminą K2. Działają one jak zgrany duet, który dba o to, by wapń – kluczowy budulec naszych kości i zębów – trafiał dokładnie tam, gdzie jest potrzebny.

Witamina D3 10 000 IU - potęga słońca zamknięta w kapsułce

Witamina D3, a właściwie cholekalcyferol, to związek, który nasz organizm potrafi syntetyzować samodzielnie pod wpływem promieniowania słonecznego UVB. Niestety rzadko kiedy jesteśmy w stanie przebywać na słońcu na tyle długo, aby organizm wyprodukował jej odpowiednią ilość. Szczególnie w okresie od jesieni do wiosny, efektywna synteza skórna jest praktycznie niemożliwa. 

Harmony Concept D3 K2 dostarcza aż 10 000 IU (jednostek międzynarodowych) witaminy D3 w jednej kapsułce. Taka dawka to potężne wsparcie dla Twojego organizmu, które przekłada się na konkretne korzyści:

• Zdrowe i mocne kości: Witamina D3 jest absolutnie niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego. Bez niej, nawet dieta bogata w wapń nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Odpowiedni poziom witaminy D3 pomaga utrzymać zdrową gęstość mineralną kości, co jest kluczowe w profilaktyce osteoporozy i zmniejsza ryzyko złamań.
• Wsparcie odporności: Układ immunologiczny to nasza tarcza obronna. Witamina D3 odgrywa kluczową rolę w jego modulacji, wpływając na aktywację i funkcjonowanie komórek odpornościowych, takich jak limfocyty T i makrofagi. Regularna suplementacja, zwłaszcza w okresach wzmożonych infekcji, pomaga organizmowi skuteczniej walczyć z wirusami i bakteriami.
• Prawidłowe funkcjonowanie mięśni: Czujesz osłabienie, bóle mięśniowe? To może być sygnał niedoboru witaminy D3. Jest ona niezbędna dla prawidłowej pracy mięśni, ich siły i regeneracji. To szczególnie ważne dla osób aktywnych fizycznie, sportowców, ale także dla seniorów, u których pomaga utrzymać sprawność i zmniejsza ryzyko upadków.
• Lepszy nastrój i funkcje poznawcze: Receptory dla witaminy D znajdują się również w mózgu. Badania sugerują, że utrzymanie jej optymalnego poziomu może mieć pozytywny wpływ na samopoczucie, redukując objawy zmęczenia i poprawiając funkcje kognitywne, takie jak pamięć i koncentracja.

Witamina K2 MK7 200 mcg - nawigator dla wapnia

Witamina K2 to cichy bohater, bez którego działanie witaminy D3 nie byłoby kompletne. Wyobraź sobie, że witamina D3 jest jak "dostawca" wapnia do organizmu. Witamina K2 pełni funkcję "nawigatora", który kieruje ten wapń prosto do kości i zębów, jednocześnie zapobiegając jego odkładaniu się w miejscach, gdzie mógłby wyrządzić szkody.

Harmony Concept D3 K2 zawiera aż 200 mcg witaminy K2 MK7, co gwarantuje jej skuteczne działanie:

• Ochrona tętnic i układu krążenia: To jedna z najważniejszych ról witaminy K2. Aktywuje ona specjalne białko (MGP - Matrix Gla Protein), które wiąże wapń i zapobiega jego osadzaniu się w ścianach naczyń krwionośnych. Proces ten, zwany kalcyfikacją (zwapnieniem) tętnic, prowadzi do ich usztywnienia, zwiększa ryzyko miażdżycy, nadciśnienia i chorób serca. Witamina K2 jest więc strażnikiem elastyczności Twoich tętnic.
• Synergia z witaminą D3 dla zdrowia kości: Witamina K2 aktywuje osteokalcynę – białko produkowane przez komórki kościotwórcze (osteoblasty). Aktywna osteokalcyna jest w stanie wbudowywać wapń w strukturę kości, zwiększając ich gęstość, wytrzymałość i odporność na urazy. To właśnie dlatego duet D3 + K2 jest tak skuteczny w profilaktyce osteoporozy.
• Zdrowe zęby: Podobnie jak w przypadku kości, witamina K2 dba o to, by wapń trafiał do zębiny, wzmacniając strukturę zębów od wewnątrz i czyniąc je bardziej odpornymi na próchnicę.

Komu polecana jest wysoka dawka witaminy D3?

Dawka 10 000 IU może wydawać się wysoka, jednak jest ona celowym i przemyślanym rozwiązaniem, szczególnie w kontekście powszechnych i często głębokich niedoborów witaminy D3 w populacji. Taka ilość pozwala na szybkie i skuteczne uzupełnienie braków oraz utrzymanie optymalnego poziomu tej witaminy w organizmie przez cały rok.

Kto w szczególności powinien rozważyć suplementację wysoką dawką witaminy D3?

• Osoby z nadwagą i otyłością: Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, co oznacza, że u osób z wyższą zawartością tkanki tłuszczowej może być "więziona", przez co jej dostępność dla reszty organizmu jest ograniczona. Takie osoby często potrzebują wyższych dawek, aby osiągnąć prawidłowe stężenie we krwi.
• Seniorzy: Z wiekiem naturalna zdolność skóry do syntezy witaminy D3 pod wpływem słońca maleje. Co więcej, osoby starsze często spędzają mniej czasu na zewnątrz i mogą mieć mniej zróżnicowaną dietę.
• Osoby o ciemnej karnacji: Melanina, barwnik skóry, działa jak naturalny filtr przeciwsłoneczny, co utrudnia produkcję witaminy D3. Osoby o ciemniejszej skórze potrzebują znacznie dłuższej ekspozycji na słońce, aby wyprodukować taką samą ilość witaminy D co osoby o jasnej karnacji.
• Mieszkańcy Europy Środkowej i Północnej: W naszej strefie klimatycznej kąt padania promieni słonecznych od października do marca jest zbyt mały, by umożliwić efektywną syntezę witaminy D3.
• Osoby pracujące w zamkniętych pomieszczeniach: Pracownicy biurowi, pracownicy zmianowi i wszyscy ci, którzy większość dnia spędzają w budynkach, są szczególnie narażeni na niedobory.
• Osoby aktywne fizycznie i sportowcy: Intensywny wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie na witaminę D3, która jest kluczowa dla siły mięśni, regeneracji i ogólnej wydolności.

Harmony Concept D3 K2 - dawkowanie

1 porcja, 1 kapsułka dziennie. 

Ze względu na to, że witaminy D3 i K2 są rozpuszczalne w tłuszczach, najlepiej przyjmować je w trakcie lub bezpośrednio po posiłku zawierającym tłuszcze (np. z awokado, orzechami, oliwą z oliwek, jajkami czy tłustą rybą). Zapewni to ich optymalne wchłanianie i wykorzystanie przez organizm.