Haya Magnesium Citrate 200 mg 250 tab - cytrynian magnezu

Haya Magnesium Citrate 200 mg 250 tab. to wysokiej jakości magnez w formie cytrynianu magnezu, który charakteryzuje się najlepszą przyswajalnością. Suplement dostarcza aż 200 mg magnezu w jednej tabletce, co skutecznie pozwala uzupełnić powszechnie występujące niedobory tego minerału. Magnez odpowiada niemal za wszystkie układy w naszym ciele, a do najważniejszych jego odbiorców należy układ nerwowy, krwionośny i kostny. W suplementacji sportowej, magnez odgrywa kluczową rolę w możliwościach wysiłkowych, optymalnej regeneracji i funkcji wydolnościowych, związanych z pracą serca.

Działanie Haya Magnesium Citrate:

• Wspomaga układ nerwowy,
• Bardzo dobra przyswajalność,
• Buduje kości,
• Zapobiega kurczom mięśniowym,
• Łagodzi stres,
• Wspomaga pamięć i koncentrację,
• Reguluję pracę serca,
• Zapobiega miażdżycy,
• Wspomaga siłę mięśni,
• Reguluje ciśnienie krwi.

Czy magnez można brać bez przerwy?

Magnez należy do minerałów, którego potrzebujemy codziennie. Oznacza to, że jest on uzupełnieniem naszej codziennej diety, która powinna dostarczać łącznie 400-500 mg. Oczywiście jest to zapotrzebowanie na magnez osoby dorosłej, która nie jest sportowcem i jej aktywność fizyczna głównie ogranicza się do pracy zawodowej. Osoby trenujące i mocno aktywnej fizycznie powinny dawkę magnezu podwoić. Oznacza to, że osoby mocno aktywne mogą stosować nawet do 1000 mg magnezu dziennie, wliczając w to suplement i źródła pokarmowe.

Suplementacja magnezem nie ma skutków ubocznych. Oznacza to, że organizm nie przyzwyczaja się do suplementacji i z powodzeniem możemy go stosować cały rok. Jeżeli Twój tryb życia, Twoja dieta, aktywność fizyczna i umysłowa wymaga zwiększenia dawek magnezu, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby stosować regularnie preparat Haya Labs Magnesium Citrate 200 mg - który zawiera wysokoprzyswajalną formę cytrynianu magnezu.

Haya Magnesium Citrate 200 mg 250 tab skład:

1 porcja, 2 tabletki:

Cytrynian magnezu - 400 mg - jest to połączenie soli kwasu cytrynowego z magnezem, który charakteryzuje się przyswajaniem na poziomie 90%, co sprawia, że cytrynian magnezu jest jednym z lepiej przyswajalnych suplementów tego typu. Wpływ magnezu na organizm człowieka jest niezwykle szeroki, gdyż odpowiada on za funkcjonowanie niemal 300 różnych enzymów, jak i wszelkie przemiany metaboliczne białek, węglowodanów i tłuszczy. Niedobory magnezu przede wszystkim jesteśmy w stanie odczuć poprzez nasz układ nerwowy, który zaczyna pracować mało wydajnie i dopuszcza on występowanie mimowolnych kurczy mięśniowych. Jest to znak, że poziom magnezu jest na bardzo niskim poziomie i konieczna jest dodatkowa suplementacja. Magnez również buduje kości, odpowiada za układ szkieletowy, a wraz z potasem należy do kationów wewnątrzkomórkowych, które regulują m.in. ilość płynu. Magnez dość często tworzy formułę suplementu ZMA. Gdzie magnez połączony jest z cynkiem i witamina B6. Wykorzystanie magnezu przed snem przyspiesza relaksacje, pozwala nam na głębszy i spokojniejszy sen.

Haya Magnesium Citrate 200 mg 250 tab dawkowanie:

1 porcja, 2 tabletki dziennie.