IHS BCAA 2:1:1 120 caps – aminokwasy rozgałęzione

Aminokwasy rozgałęzione IHS BCAA 2:1:1 120 caps to specjalnie zaprojektowana formuła trzech najważniejszych aminokwasów, odpowiedzialnych za ochronę mięśnie, wzrost anabolizmu i utrzymanie poziomu energii. Trenujesz ciężko, ale czujesz, że Twoje mięśnie nie nadążają z regeneracją? Masz dość bólu po każdym treningu i obawy, że zamiast rosnąć – spalasz ciężko wypracowaną masę mięśniową? Aminokwasy BCAA pomogą Ci w skróceniu czasu regeneracji, a Twoje bóle mięśniowe przestaną być dokuczliwe. 

Chroń mięśnie jak profesjonalista

Nie musisz być zawodowcem, by korzystać z profesjonalnych rozwiązań! To suplement dla tych, którzy liczą się ze swoją sylwetką i oczekują realnych wyników. Formuła oparta na sprawdzonym stosunku 2:1:1 (leucyna, izoleucyna i walina) to idealna proporcja dla Twoich mięśni - ich wzrost i ochronę!

Czym są aminokwasy rozgałęzione i dlaczego są tak istotne?

Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) to trzy kluczowe związki: leucyna, izoleucyna i walina. Ich nazwa pochodzi od charakterystycznej struktury chemicznej, która decyduje o licznych korzyściach w kontekście zdrowia i sprawności fizycznej. Organizm ludzki nie potrafi samodzielnie wytwarzać tych substancji, dlatego należy zadbać o ich odpowiednią podaż wraz z dietą lub poprzez stosowanie suplementów – w tym przypadku IHS BCAA 2:1:1 120 caps – aminokwasy rozgałęzione.

Rola leucyny, izoleucyny i waliny

• Leucyna
  -Uważana za najważniejszy aminokwas wchodzący w skład BCAA.
  -Przyczynia się do inicjacji procesu syntezy białek mięśniowych, przez co wspiera rozwój masy mięśniowej.
  -Jej zwiększona podaż może mieć korzystny wpływ na siłę i wytrzymałość mięśni.
• Izoleucyna
  -Odpowiada za regulację poziomu energii oraz uczestniczy w procesach regeneracji.
  -Pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi, co może przełożyć się na lepszą kontrolę apetytu i utrzymanie masy ciała.
• Walina
  -Uczestniczy w regeneracji tkanek mięśniowych po wysiłku.
  -Wpływa korzystnie na równowagę azotową, co ma znaczenie w procesie odbudowy białek mięśniowych.

Dlaczego stosunek 2:1:1 jest tak ważny?

Wartość 2:1:1 odnosi się do proporcji między leucyną, izoleucyną i waliną. Taka formuła jest uznawana za złoty standard w świecie suplementacji, ponieważ zapewnia optymalny udział leucyny, kluczowej w procesie syntezy białek mięśniowych. Równoważy ilość izoleucyny i waliny, co gwarantuje ich harmonijne działanie i wsparcie procesów regeneracyjnych.

Działanie BCAA na masę mięśniową

Regularne stosowanie IHS BCAA 2:1:1 sprzyja efektywniejszej syntezie białek mięśniowych. Dzięki temu procesowi mięśnie mogą się szybciej rozwijać oraz bardziej efektywnie reagować na trening siłowy.

Aminokwasy BCAA redukują zmęczenie 

Dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości BCAA może pomóc w ograniczeniu produkcji serotoniny w mózgu podczas intensywnego wysiłku. Mniejszy poziom serotoniny może przekładać się na dłuższą wytrzymałość oraz opóźnione odczuwanie zmęczenia, co jest niezwykle cenne w treningach wytrzymałościowych i siłowych.

Ochrona tkanki mięśniowej przed katabolizmem

W okresach niskiej podaży kalorii lub intensywnych treningów organizm może sięgać po rezerwy białka mięśniowego jako źródło energii. Dostarczając BCAA, można ograniczyć zjawisko katabolizmu, czyli rozpadu białek mięśniowych, a tym samym zadbać o zachowanie masy mięśniowej.

BCAA skraca czas regeneracji

Aminokwasy rozgałęzione wspierają także szybsze odbudowywanie włókien mięśniowych po treningu, co ma istotne znaczenie w kontekście poprawy wydolności i możliwości kontynuowania regularnych sesji treningowych przy minimalnym ryzyku przeciążenia.

IHS BCAA 2:1:1 120 caps - dawkowanie

1 porcja, 5 kapsułek, przed i po treningu. W dni wolne od siłowni można stosować 5 kapsułek na czczo. 

Jak długo stosować IHS BCAA 2:1:1 120 caps?

Często pojawia się pytanie, jak długotrwale można korzystać z suplementacji BCAA. W praktyce nie ma ściśle określonego limitu czasowego, jednak najbardziej rozsądne jest regularne przyjmowanie IHS BCAA 2:1:1 w okresach intensywnych treningów, budowy masy mięśniowej lub redukcji tkanki tłuszczowej. Po osiągnięciu określonego celu warto ocenić efekty i ewentualnie dostosować suplementację do zmieniających się potrzeb.