Muscletech Platinum Muscle Builder PM 90 caps na sen i regenerację

Muscletech Platinum Muscle Builder PM 90 caps to suplement diety na sen i budowę masy mięśniowej. Specjalne składniki aktywne działają w momencie, gdy śpisz i się regenerujesz. Skład zawiera komponenty wpływające na procesy odnowy, uzupełnienia substratów energetycznych. Suplement diety na sen skutecznie zwiększa fazę głęboką snu, przyspiesza zasypianie i skraca czas regeneracji. Produkt jest polecany osobom, które nie wysypiają się zbyt dobrze, mają utrudnioną regenerację i często czują się obolałe po treningach.

Muscletech Platinum Muscle Builder PM to:

• Wsparcie dla snu,
• Poprawa wrażliwości insulinowej,
• Lepsza regeneracja,
• Wsparcie dla budowy masy mięśniowej,
• Lepsze wykorzystanie składników odżywczych.

Jak sen wspomaga budowę masy mięśniowej?

Podczas snu, szczególnie w fazie głębokiego snu, organizm wydziela hormon wzrostu (GH), który jest niezbędny dla wielu procesów metabolicznych, w tym dla syntezowania białek mięśniowych. Zaburzenia snu mogą prowadzić do niedoborów tego hormonu, co bezpośrednio wpływa na zdolność organizmu do regeneracji i budowania nowej masy mięśniowej.

Niedostateczna ilość snu lub jego słaba jakość mogą także wpływać na poziom kortyzolu, hormonu stresu, który w nadmiernych ilościach może przyczyniać się do degradacji tkanki mięśniowej. Z tego powodu, odpowiednia ilość snu jest istotna nie tylko dla optymalizacji procesów anabolicznych, ale również dla ograniczenia procesów katabolicznych w organizmie.

Ponadto dobry sen wpływa na optymalizację odpowiedzi insulinowej i lepszą regulację gospodarki cukrowej. To z kolei ma znaczenie w kontekście dostępności energii oraz efektywności wykorzystania składników odżywczych, co jest istotne dla osób aktywnie trenujących i dążących do zwiększenia masy mięśniowej.

Muscletech Platinum Muscle Builder PM 90 caps skład:

1 porcja, 3 kapsułki:

Vitamin D (as cholecalciferol) - 10 mcg - to związek chemiczny z grupy steroidów, który jest syntetyzowany przez organizm człowieka w odpowiedzi na ekspozycję na promienie słoneczne. Witamina D3 pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, w tym reguluje poziom wapnia i fosforu we krwi, wspiera zdrowie kości i zębów, wpływa na układ odpornościowy i nerwowy, a także ma wpływ na regenerację i budowę masy mięśniowej.

Magnesium (as magnesium aspartate) - 145 mg - o mikroelement, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Magnez pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, w tym wpływa na metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczów, reguluje ciśnienie krwi, wspiera układ nerwowy i mięśniowy, a także wpływa na regenerację i budowę masy mięśniowej.

Musclebuilding + Recovery Matrix - mieszanka budująca mięśnie i przyspieszając regenerację

CinDura® (Cinnamomum tamala leaf extract and Garcinia mangostana fruit rind extract) - 800 mg - to nazwa opatentowanej mieszanki naturalnych składników, która jest stosowana jako suplement diety w celu wsparcia zdrowia i wydolności fizycznej. Mieszanka ta zawiera w swoim składzie trzy składniki: ekstrakt z kory cynamonowca, ekstrakt z miodunki plamistej oraz ekstrakt z liści oliwnych. Badania sugerują, że składniki zawarte w CinDura® mogą wpływać na regenerację i budowę masy mięśniowej. Ekstrakt z kory cynamonowca zawiera związki o działaniu przeciwzapalnym, antyoksydacyjnym i insulinopodobnym, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych i uszkodzeń mięśniowych oraz zwiększeniu wrażliwości na insulinę, co może przyczynić się do lepszej gospodarki energetycznej organizmu i poprawić wydolność fizyczną.

Tart cherry extract (as Prunus cerasus) (fruit) - 480 mg - Ekstrakt z wiśni amerykańskiej (tart cherry extract) to suplement diety, który jest pozyskiwany z owoców wiśni amerykańskiej. Zawiera on naturalne antyoksydanty i związki polifenolowe, w tym antocyjany, które odpowiadają za kolor wiśni. Antocyjany obecne w ekstrakcie z wiśni amerykańskiej wykazują działanie przeciwzapalne, co może pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych i uszkodzeń mięśniowych po intensywnym treningu. Ponadto ekstrakt z wiśni amerykańskiej może przyspieszyć regenerację mięśni poprzez zmniejszenie bólu mięśniowego oraz poprawienie zdolności mięśni do magazynowania i wykorzystywania energii.

Boron citrate - Supplying 5% boron - 200 mg - to organiczny związek chemiczny, który zawiera bor i kwas cytrynowy. Bor jest mikroelementem, który jest niezbędny do zachowania zdrowia kości, regulacji metabolizmu wapnia i magnezu oraz poprawy funkcji układu immunologicznego. W odniesieniu do regeneracji i budowy masy mięśniowej, nie ma wielu badań na temat wpływu boru na te procesy. Niektóre badania sugerują jednak, że bor może wpływać na metabolizm i wydzielanie hormonów, takich jak testosteron, estrogen i GH, które są kluczowe dla budowy i regeneracji mięśni.

Sensoril® Ashwagandha extract (as Withania somnifera) (root and leaf) - 125 mg - to roślina zielna, która jest często stosowana w ajurwedyjskiej medycynie jako adaptogen, czyli substancja, która pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem i zwiększa jego zdolność do przystosowania się do zmieniających się warunków. Ashwagandha jest bogata w wiele bioaktywnych związków, w tym alkaloidy, withanolides i sitoindosides, które mają potencjalne właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i neuroprotekcyjne.

Nighttime Aid Blend - mieszanka wspomagająca sen.

Valerian extract (as Valeriana officinalis) (root) - 100 mg - jest naturalnym środkiem uspokajającym, który jest stosowany od wieków jako pomoc w leczeniu bezsenności, lęku i nerwowości. Valeriana zawiera wiele aktywnych związków, w tym kwas walerianowy, który ma działanie uspokajające na układ nerwowy.

GABA (gamma-aminobutyric acid) - 100 mg - jest naturalnym neuroprzekaźnikiem w organizmie, który pełni ważną funkcję w regulacji aktywności neuronalnej. GABA ma działanie uspokajające i przeciwlękowe, ponieważ działa na receptory GABA w mózgu i zmniejsza aktywność neuronalną.

L-theanine - 100 mg - to aminokwas występujący naturalnie w herbacie zielonej i czarnej oraz w niektórych gatunkach grzybów. L-teanina ma właściwości uspokajające i antystresowe, ponieważ wpływa na poziom neuroprzekaźników, takich jak dopamina, serotonina i GABA. Jeśli chodzi o wpływ L-teaniny na regenerację i sen, to badania sugerują, że L-teanina może pomóc w poprawie jakości snu i redukcji stresu. L-teanina może również wpłynąć na zmniejszenie zmęczenia i poprawę koncentracji.

Lemon balm extract (as Melissa officinalis) (whole herb) - 100 mg - nazywany również ekstraktem z cytrynowca, jest uzyskiwany z liści i pędów rośliny i jest stosowany w celu łagodzenia stresu i poprawy jakości snu. Melisa ma właściwości uspokajające i antystresowe, co może pomóc w redukcji napięcia i poprawie jakości snu.

Melatonin - 5 mg - o hormon wytwarzany przez szyszynkę, która znajduje się w mózgu. Jest to hormon, który wpływa na regulację rytmu dobowego organizmu oraz na sen. Melatonina jest uwalniana przez organizm w odpowiedzi na zmniejszenie światła, co zwykle dzieje się wieczorem. Wzrost melatoniny sygnalizuje organizmowi, że jest czas na odpoczynek i sen. Dlatego melatonina jest często nazywana hormonem snu.

Muscletech Platinum Muscle Builder PM 90 caps dawkowanie:

1 porcja, 3 kapsułki przed snem.