NowFoods Liquid Vitamin D-3 400 ui wsparcie dla kości

Liquid Vitamin D-3 to skoncentrowany suplement diety zawierający 400 IU cholekalcyferolu w jednej dawce. Witamina D3 w formie płynnej ułatwia jej stosowanie. Suplement może być stosowany sam lub jako dodatek do ulubionego napoju. Produkt występuje w szklanej ciemnej butelce z kroplomierzem, co ułatwia precyzyjne dawkowanie porcji.

Cholekalcyferol – jest to organiczny związek chemiczny z grupy witamin D. Jest rozpuszczalny w tłuszczach i ma możliwość magazynowania w organizmie. Najbardziej znany jest z wpływu na gospodarkę wapniem i pozytywny wpływ na kości, jednak w ostatnich latach odkryto znacznie więcej właściwości zdrowotnych witaminy D, na praktycznie każdy układ w naszym ciele. Syntetyzowany jest w skórze pod wpływem działania promieni UV-B na 7-dehydrocholesterol.

Powszechność niedoborów witaminy D społeczeństwie

Szacuje się, że nawet 90% społeczeństwa może mieć niewystarczający poziom witaminy D we krwi. Sprawia to, że witamina zyskuje niechlubne miano najbardziej brakującej witaminy w organizmie. Powodem tego może być mała ekspozycja na światło słoneczne w godzinach 11-14, które charakteryzują się największą emisją promieni UV-B. Niestety, godziny te pokrywają się z czasem pracy większości społeczeństwa, przez co nie ma możliwości korzystania z prozdrowotnych właściwości słońca.

Gospodarka wapniem i fosforem

Witamina D efektywnie wspiera przyswajanie tych minerałów w jelitach, a następnie korzystnie wpływa na ich wykorzystanie. Przyczynia się także do regulacji stężenia wapnia we krwi. Obniżenie poziomu parathormonu przez witaminę D przyczyniać się może do ograniczenia uwalniania wapnia z zapasów w kościach, pozwalając na zachowanie większej gęstości mineralnej kości.

Samopoczucie i zdrowie psychiczne

Cholekalcyferol cechuje się silnym wpływem na regulację nastroju. Badania wykazują, że niski poziom tej witaminy we krwi zwiększa ryzyko depresji oraz zaburzeń związanych z samopoczuciem. Niedobory witaminy D związane są również z pogorszeniem jakości snu, suplementacja wysoko skoncentrowaną witaminą może w skuteczny sposób rozwiązać problemy z zasypianiem. Lepszy sen natomiast oznacza większą energię w ciągu dnia i sprawniejsze funkcjonowanie całego organizmu. Witamina D wykazuje zdolność do modulowania kanałów wapniowych w neuronach. Może także kontrolować śmierć komórek przez ekscytotoksyczność. Można pokusić się o stwierdzenie, że witamina ta ochrania układ nerwowy i może przyczynić się do zachowania sprawności umysłowej przez dłuższy czas.

Hormonalna aktywność witaminy D

Pogląd na tę witaminę diametralnie się zmienił, gdy odkryto specyficzne dla niej receptory VDR (vitamin D receptors) w większości komórek ludzkiego organizmu. Rzuciło to nowe światło na jej funkcjonalność, gdyż świadczy to o działaniu hormonalnym.

Wpływ na testosteron

Suplementacja cholekalcyferolem przyczynia się do wzrostu poziomu testosteronu u Panów, którzy wcześniej narzekali na niski jego poziom. Może skutkować także zmniejszeniem SHBG, czyli globuliny wiążącej hormony płciowe, dzięki czemu zwiększa się stężenie aktywnego biologicznie wolnego  testosteronu. Co więcej, zaobserwowano wpływ suplementacji witaminą D na spowolnienie spadku androgenów wynikającego ze starzenia się organizmu, co pozwala cieszyć się witalnością przez długi czas.

Korzyści dla sportowców

Wpływ na pracę mięśni przekłada się na lepszą kontrolę nad ciałem i silniejszą aktywację włókien mięśniowych do pracy. Regulacja poziomu androgenów i wrażliwości tkanek na insulinę pozwala na maksymalizację procesów anabolicznych i optymalne wykorzystanie składników odżywczych. Odnotować można także korzystny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej, między innymi za sprawą podniesionej adiponektyny. Badania potwierdzają wpływ na nasilenie spalania zapasowej tkanki tłuszczowej u osób, którym doskwierał wcześniej niedobór witaminy D.

Komu polecamy witaminę D3?

Now Foods Vitamin D-3 polecany jest w przypadkach stwierdzonego niedoboru witaminy D we krwi. Produkt może być stosowany także, aby poprawić ogólny stan zdrowia oraz jako wsparcie osób intensywnie trenujących. Suplement diety warto stosować także przy zmniejszonej ilości promieni słonecznych szczególnie w okresie od września do marca gdzie dostęp do Słońca pozostaje ograniczony. To samo dzieje się latem, kiedy większość czasu spędzamy za biurkiem w pracy lub w obawie o naszą skórę stosujemy duże ilości  kremów z wysokim filtrem UV – wtedy także ilość wytwarzanej przez organizm witaminy D może być naprawdę nieduża. Stosując witaminę D3, warto również pomyśleć o witaminie K2 , która usprawnia gospodarkę wapniem. 

Liquid Vitamin D-3 Dawkowanie:

4 krople od jednego do pięciu razy dziennie. Najlepiej spożywać wraz z posiłkiem zawierającym tłuszcz.