Now Foods Vitamin A 10.000 IU 100 caps witamina a na wzrok

Vitamin A Now Foods suplement diety zawierający w swoim składzie witaminę A w formie najbardziej biodostępnego dla organizmu retinolu pozyskiwanego z oleju wątroby rybiej w dawce 10 000 IU w jednej kapsułce.

Witamina A – to grupa organicznych związków chemicznych z grupy retinoidów rozpuszczalnych w tłuszczach. Znana także jako retinol, beta-karoten, akseroftol oraz prowitamina. A Są niezbędne do utrzymania pełni zdrowia organizmu, dlatego powinien być dostarczany wraz z pożywieniem. Zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej waha się od 700-900 uq. Silny niedobór prowadzi do problemów ze wzrokiem skóra oraz układem pokarmowym. Produkt posiada wysoką dawkę witaminy A, dlatego rekomendowana jest niedoborach tego związku, chorobach skóry tj. łuszczyca czy trądzik oraz w problemach ze wzrokiem. Z uwagi na fakt, że witamina A bierz udział w tworzeniu limfocytów T oraz B polecana jest także w spadkach odporności lub w okresie jesienno-zimowym.

Zdrowe oczy

Niedobory witaminy A znane były już w czasach starożytnych, gdzie zauważono, że zmniejszone spożywanie produktów mięsnych bogatych w re tinol, powoduje problemy ze widzeniem po zmierzchu tzw. kurzą ślepotę. Wówczas naturalnym antidotum okazywało się podawanie surowej wątroby, która uzupełniała dużą dawkę łatwo przyswajalnej witaminy A. Witamina A umożliwia wytwarzanie rodopsyny – barwnika wzrokowego zlokalizowanego w pręcikach siatkówki oka, niezbędnego do utrzymania prawidłowego wzroku.

Witamina A na skórę

Witamina A znana jest ze swoich właściwości przyspieszających regeneracje naskórka. Pomaga w zmniejszaniu blizn i niedoskonałości, wzmacnia funkcje ochronne oraz dba o odpowiednie nawilżenie skóry. Wspomaga produkcje kolagenu i elastyny, co przekłada się na zdrowy wygląd skóry, jej elastyczność i jędrność. Podawanie witaminy A w wielu przypadkach pomaga w niwelowaniu zmian trądzikowych, powstających na skutek spożywania zbyt dużej ilości przetworzonego jedzenia oraz nierównowagi hormonalnej w organizmie. Odpowiednie stężenie witaminy A w osoczu usuwa zmarszczki i przebarwienia. Ponadto beta-karoten, który jest prowitaminą A, posiada właściwości zmniejszające wrażliwość naskórka na działanie promieniowania UV. Działa jak naturalny filtr przeciwsłoneczny zapobiegający przed poparzeniem. Podawanie witaminy A przydaje się także w leczeniu opryszczki wargowej oraz brodawek skórnych.

Działalność antyoksydacyjna

Witamina A należy do grupy antyoksydantów, czyli substancji niwelujących negatywne skutki działania nadmiernej ilości reaktywnych form tlenu ( RFT) na komórki organizmu. Stan nierównowagi pomiędzy wolnymi rodnikami a przeciwutleniaczami nazywamy stresem oksydacyjnym, który może przyczyniać się do uszkodzeń DNA, białek i komórek prowadząc do ich mutacji. W efekcie rośnie ryzyko powstawania chorób metabolicznych oraz nowotworowych. Nadmiar wolnych rodników przyspiesza także starzenie się skóry oraz pogorszenie jej elastyczności. Podawanie antyoksydantów tj. witamina A pomaga w przywróceniu równowagi i uniknięciu negatywnych skutków stresu oksydacyjnego.

Niedobór witaminy A

Na niedobory witaminy A szczególnie narażone są osoby stroniące od pokarmów pochodzenia zwierzęcego, będące na długich i restrykcyjnych dietach redukcyjnych z niską zawartością tłuszczy, spożywające alkohol i palące papierosy. Skutkami niedoborów są najczęściej poważne problemy z wzrokiem  po zmierzchu, suchością gałek ocznych, bardzo przesuszona skórą szczególnie na kolanach i łokciach oraz objawy spadku ogólnej odporności organizmu. U kobiet zbyt małe stężenie witaminy A we krwi prowadzi do zaburzeń miesiączkowania oraz problemów z płodnością.

Dawkowanie:

1 kapsułka raz dziennie po posiłku.