tbJP Iron 60 caps

tbJP Iron 60 caps - chelat żelaza

Czujesz czasem, że Twoje baterie są na wyczerpaniu, mimo że dzień dopiero się zaczął? Zmęczenie dopada Cię w najmniej oczekiwanych momentach, a koncentracja płata figle? Zanim zrzucisz winę na stres czy niewyspanie, warto przyjrzeć się bliżej cichemu bohaterowi naszego organizmu – żelazo. A jeśli szukasz skutecznego i bardzo dobrze przyswajalnej formy żelaza to suplement diety tbJP Iron 60 caps z chelatem żelaza – bisglicynianem żelaza będzie najlepszą opcją!

Chelat żelaza - niezbędny pierwiastek dla Twojego organizmu 

Żelazo to nie tylko metal, który kojarzymy z siłą i wytrzymałością. To przede wszystkim mikroelement o gigantycznym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Bez niego ani rusz! Wyobraź sobie swoje ciało jako skomplikowaną maszynę – żelazo jest w niej kluczowym trybikiem, bez którego wiele procesów po prostu by się zacięło.

Chelat żelaza - transport tlenu i produkcja energii

Najważniejszą i najbardziej znaną rolą żelaza jest jego udział w transporcie tlenu. Jest ono bowiem niezbędnym składnikiem hemoglobiny – białka znajdującego się w czerwonych krwinkach, które niczym małe ciężarówki rozwożą tlen z płuc do każdej komórki Twojego ciała. A tlen to życie! To właśnie dzięki niemu nasze komórki mogą produkować energię, która napędza nas do działania, myślenia i odczuwania.

Ale to nie wszystko! Żelazo jest również kluczowe dla:

• Prawidłowego funkcjonowania mięśni: Wchodzi w skład mioglobiny, białka magazynującego tlen w mięśniach.
• Procesów metabolicznych: Uczestniczy w wielu reakcjach enzymatycznych, które są niezbędne do przemiany materii.
• Syntezy DNA: Jest potrzebne do tworzenia nowych komórek.
• Wsparcia układu odpornościowego: Pomaga w walce z infekcjami.
• Utrzymania prawidłowych funkcji poznawczych: Wpływa na koncentrację, pamięć i zdolność uczenia się.

Jak widzisz, żelazo to prawdziwy pracuś, który dba o nasze zdrowie na wielu płaszczyznach!

Po czym poznać, że Twoje ciało prosi o żelazo?

Niestety, niedobór żelaza to dość powszechny problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy płci. Często jego pierwsze symptomy są subtelne i łatwo je zignorować lub przypisać innym czynnikom. Warto jednak być czujnym, bo im szybciej zareagujemy, tym lepiej dla naszego zdrowia.

Zmęczenie, Senność i Brak Mocy? To Może Być Żelazo!

To najczęstszy i najbardziej charakterystyczny objaw niedoboru żelaza. Jeśli czujesz się permanentnie zmęczony, nawet po dobrze przespanej nocy, brakuje Ci energii do codziennych aktywności, a senność dopada Cię w ciągu dnia – Twój organizm może wołać o więcej żelaza. Dzieje się tak, ponieważ komórki nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu do produkcji energii.

Mgła Mózgowa i Problemy ze Skupieniem – Winowajcą Może Być Deficyt Żelaza

Masz wrażenie, że Twoje myśli są spowolnione? Trudno Ci się skoncentrować, zapamiętujesz gorzej niż kiedyś, a praca umysłowa przychodzi Ci z większym trudem? To może być tzw. "mgła mózgowa" spowodowana niedotlenieniem mózgu wskutek niskiego poziomu żelaza. Ten pierwiastek jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania neurotransmiterów, które odpowiadają za przekazywanie informacji w mózgu.

Blada Cera, Kruche Paznokcie i Wypadające Włosy – Estetyczne Konsekwencje Niedoboru

Niedobór żelaza często odbija się na naszym wyglądzie. Blada, pozbawiona blasku skóra, szczególnie na twarzy i wewnętrznej stronie powiek, może być sygnałem anemii. Do tego dochodzą problemy z włosami – stają się suche, matowe, łamliwe i zaczynają nadmiernie wypadać. Paznokcie również cierpią – mogą być kruche, rozdwajać się, a nawet przybierać łyżeczkowaty kształt (koilonychia).

Inne Mniej Znane, Ale Ważne Objawy Braku Żelaza

Poza tymi najbardziej typowymi symptomami niedobór żelaza może objawiać się również poprzez:

• Duszności, nawet przy niewielkim wysiłku
• Kołatanie serca i przyspieszone tętno
• Bóle i zawroty głowy
• Zwiększoną podatność na infekcje (osłabienie układu odpornościowego)
• Zimne dłonie i stopy
• Zajady w kącikach ust
• Spaczony apetyt (np. ochota na lód, kredę, ziemię – tzw. pica)
• Niepokój i drażliwość
• Zespół niespokojnych nóg

Jeśli rozpoznajesz u siebie kilka z tych objawów, warto skonsultować się z lekarzem i zbadać poziom żelaza oraz ferrytyny (białka magazynującego żelazo).

tbJP Iron bisglicynian żelaza - czym dokładnie jest?

Jeśli badania potwierdzą niedobór żelaza lub po prostu chcesz profilaktycznie zadbać o jego odpowiedni poziom, stajesz przed wyborem odpowiedniego suplementu. I tutaj na scenę wkracza tbJP Iron 60 caps, oferując żelazo w wyjątkowej, wysoko przyswajalnej i łagodnej dla układu pokarmowego formie – bisglicynianu żelaza.

Co To Jest Chelat Żelaza Bisglicynian i Dlaczego Jest Wyjątkowy?

Bisglicynian żelaza, znany również jako chelat aminokwasowy żelaza, to forma, w której cząsteczka żelaza jest połączona (schelatowana) z dwiema cząsteczkami aminokwasu glicyny. Ta specyficzna budowa sprawia, że jest on prawdziwym mistrzem wśród suplementów żelaza.

Tajemnica Chelatów Aminokwasowych: Jak Działają?

Chelaty aminokwasowe, takie jak bisglicynian żelaza, są uznawane za jedne z najlepiej przyswajalnych i najbezpieczniejszych form minerałów. Dlaczego? Cząsteczka minerału "ukryta" w otoczeniu aminokwasów jest mniej podatna na interakcje z innymi składnikami pożywienia (np. fitynianami z produktów zbożowych czy taninami z herbaty i kawy), które mogłyby hamować jej wchłanianie. Co więcej, organizm traktuje taki chelat bardziej jak białko niż jak wolny jon metalu, co ułatwia jego transport przez ścianę jelita.

Bisglicynian Żelaza – Najlepszy Przyjaciel Twojego Żołądka

Jedną z największych zalet bisglicynianu żelaza jest jego łagodność dla układu pokarmowego. Wiele osób skarży się na dolegliwości żołądkowo-jelitowe (zaparcia, biegunki, nudności, bóle brzucha) podczas suplementacji tradycyjnymi formami żelaza, takimi jak siarczan żelaza. Dzieje się tak, ponieważ niewchłonięte żelazo może podrażniać błonę śluzową żołądka i jelit.

Bisglicynian żelaza, dzięki swojej wysokiej biodostępności i stabilności, jest wchłaniany w znacznie większym stopniu, co minimalizuje ryzyko pozostawania wolnych jonów żelaza w przewodzie pokarmowym. Efekt? Mniej skutków ubocznych i większy komfort suplementacji! To szczególnie ważne dla osób z wrażliwym żołądkiem.

Przewaga bisglicynianu żelaza nad innymi formami żelaza

Porównując bisglicynian żelaza z popularnym, ale często gorzej tolerowanym siarczanem żelaza, różnice są znaczące:

• Wyższa biodostępność: Badania sugerują, że bisglicynian żelaza może być wchłaniany nawet kilkukrotnie lepiej niż siarczan żelaza. Oznacza to, że mniejsza dawka może przynieść lepsze efekty.
• Mniejsze ryzyko skutków ubocznych: Jak już wspomnieliśmy, jest znacznie łagodniejszy dla żołądka i jelit.
• Mniejsze interakcje z żywnością: Jego wchłanianie jest mniej zależne od obecności innych składników diety.
• Stabilność: Jest bardziej stabilny w kwaśnym środowisku żołądka.

Wybierając tbJP Iron z bisglicynianem żelaza, stawiasz na nowoczesne i inteligentne rozwiązanie, które łączy skuteczność z delikatnością.

Co wspiera wchłanianie żelaza, a czego unikać?

Jak już wspomnieliśmy, witamina C jest największym sprzymierzeńcem żelaza. Warto więc łączyć suplementację z produktami bogatymi w tę witaminę (papryka, cytrusy, natka pietruszki, kiszonki) lub rozważyć dodatkową suplementację witaminą C.

Z drugiej strony, istnieją substancje, które mogą hamować wchłanianie żelaza. Należą do nich:

• Fityniany: obecne w produktach zbożowych (szczególnie pełnoziarnistych), nasionach roślin strączkowych, orzechach.
• Polifenole (w tym taniny): znajdujące się w herbacie, kawie, czerwonym winie, kakao.
• Wapń: obecny w produktach mlecznych i suplementach wapnia.
• Niektóre leki: np. leki zobojętniające kwas żołądkowy (antacida), inhibitory pompy protonowej.

Dlatego zaleca się zachowanie co najmniej dwugodzinnego odstępu między przyjęciem suplementu żelaza a spożyciem tych produktów lub leków.

Dawkowanie chelatu żelaza

1 porcja, 1 kapsułka dziennie