UNS Magnesium +B6 90 caps cytrynian magnezu
MAGNESIUM PLUS - specjalistyczny suplement diety w tabletkach. Skoncentrowane źródło chelatowanego magnezu, w formie cytrynianu o wysokiej przyswajalności, wzbogaconego dodatkiem witaminy B6.
UNS Magnesium +B6 90 caps to:
- uderzeniowa dawka 1000 mg cytrynianu magnezu,
- wspomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
- redukuje uczucie zmęczenia,
- bierze udział w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Jak działa cytrynian magnezu?
Potwierdzone badaniami obserwacje dowodzą, że łączona suplementacja magnezem oraz witaminą B6 skutecznie przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, a tym samym do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Spożywanie dostatecznej ilości magnezu podnosi poziom testosteronu, a jego wzrost pod wpływem suplementacji jest szczególnie znaczący u osób aktywnych fizycznie. W obecności odpowiedniego stężenia jonów magnezu, osłabieniu ulega zdolność testosteronu do łączenia się z globulinami wiążącymi hormony płciowe (SHBG). Im słabsze wiązanie z SHBG tym jednocześnie wyższy poziom wolnego testosteronu i większe korzyści dla ćwiczących.
Najważniejszą funkcja magnezu jest udział w gospodarce energetycznej i wytwarzaniu energii. Dzięki niemu możemy pozyskać energię oraz budulec dla naszych komórek ze spożywanych i prawidłowo trawionych posiłków. Pierwiastek ten wpływa na przemiany zarówno węglowodanów, jak i tłuszczów, a na poziomie komórki reguluje syntezę podstawowego związku wysokoenergetycznego, jakim jest ATP.
Jak ważny jest magnez dla sportowców?
Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Każdy gram nowo zsyntezowanych przez organizm białek wymaga dostarczenia około 2 mg magnezu. Od prawidłowej zawartości magnezu w naszych komórkowych zależy jakość i wydajność naszego treningu, bo to dzięki niemu nasze mięśnie pracują. Witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu. Ponadto pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i funkcjonowaniu układu immunologicznego.
Zalecane dzienne spożycie
1 porcję (1 tabletkę) dziennie, przyjmować w trakcie posiłku lub przed snem, obficie popijając wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
